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【悲報】ワイ、20kg太ってしまう

2:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:12.79ID:g7WECv2r0

なんでテレワークで死ぬほど時間あったのに痩せようとせんかったんや…

4:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:23.84ID:g7WECv2r0

ほんま悲しい

5:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:29.93ID:g7WECv2r0

顎のライン返して

6:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:37.34ID:bSDo4Rmd0

あすけんやろーや

8:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:58.49ID:g7WECv2r0

>>6
3日で飽きるやろあんやん

7:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:17:46.42ID:g7WECv2r0

昔の写真、笑顔がかわいい


10:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:18:28.10ID:g7WECv2r0

なんやNoomコーチってやつ2万人払ったけど
うるさくて通知切ったわ

11:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:18:28.78ID:bSDo4Rmd0

毎日朝体重測って記録するだけでも気持ち変わるで

18:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:19:04.43ID:g7WECv2r0

>>11
体重計怖くて乗っとらん定期

12:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:18:30.31ID:A80IvTTc0

お○ぱい揉ませろ

19:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:19:18.66ID:g7WECv2r0

>>12
挟めるで

13:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:18:32.86ID:IuK5u4JvM

衣服代が大変やろ


24:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:19:35.54ID:g7WECv2r0

>>13
XLでいけるわ

15:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:18:45.37ID:g7WECv2r0

テレワークやとホンマに外出るのが億劫になるんや

26:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:19:57.25ID:5LQ2K4Ifd

ワイは2年で30kgや
最近ダイエット始めて7kg落とした

37:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:21:13.05ID:g7WECv2r0

>>26
顔変わった?

40:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:21:49.96ID:5LQ2K4Ifd

>>37
アンパンマンになったわ

46:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:22:44.96ID:g7WECv2r0

>>40
ホンマ悲しい
笑顔がデブなのホンマ嫌


28:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:20:01.99ID:g7WECv2r0

ジムやプール行こうにもコロナ怖くて行けんのや

30:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:20:09.86ID:M0LXQIukr

いっそのことそのプラス20kgをウェイトトレーニングで筋肉に変えればええやん

34:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:20:51.54ID:g7WECv2r0

お前ら35才過ぎてからどんだけ体重減らすの大変になるか知らんやろ

44:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:22:20.64ID:g7WECv2r0

テレワークで毎日ビデオ会議に映る自分の顔見とるが
最近のZoomは自動補正で少し綺麗に写してくれるんや…
前ほど焦る瞬間がないわ

45:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:22:23.34ID:gJB9YsPW0

今何キロなん?

48:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:23:03.04ID:g7WECv2r0

>>45
知らん、20kgも推測や


55:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:23:46.32ID:gJB9YsPW0

>>48
今体重計乗れよデブ

63:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:25:00.81ID:g7WECv2r0

>>55
うっさい、オムロンのスマホ連携のやつがサービス終了してゴミになったんや

47:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:22:50.17ID:mljr6rtc0

20kgってうっかり太る範囲やないやろ

51:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:23:25.76ID:g7WECv2r0

>>47
35オーバーなめんな
基礎代謝落ちとるから一瞬やぞ

49:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:23:13.98ID:Ms3YKaKfd

ジムいけんのなら食いもん減らせや
ワイの嫁太り始めたんやけどわいと同じ量食ってるからそりゃ太るわな
痩せろって言ったらふてくされてそんなこと言うなら痩せてる人んとこいけ言われたわ
ほんま離婚してやろかな

57:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:24:03.68ID:g7WECv2r0

>>49
その嫁はどんどん太るやろな
食う量減らせんやつは心に問題があるんや
ワイや


69:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:25:39.50ID:Ms3YKaKfd

>>57
やっぱそう思うか
しかも同じ量飯食ったあと腹減ったとかいうてアイス食ってんねん
そりゃ太るわ言うたらまた怒るし
別に美人でもないんやから体型くらい維持せえ思うんやけどな

76:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:26:37.04ID:g7WECv2r0

>>69
嫁抱けるんか?

80:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:27:27.02ID:Ms3YKaKfd

>>76
たまに妊活で抱くが暗くして目つぶって他のエ○いこと考えてやっと半立ちや

88:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:28:08.39ID:g7WECv2r0

>>80
全然あかんやんけ

94:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:29:16.72ID:Ms3YKaKfd

>>88
だから嫁に痩せろ言うてんやけどな
まぁその気がないなら抱かなきゃええ話やし

115:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:32:18.47ID:g7WECv2r0

>>94
太りすぎて届かんって言ったらさすがに痩せるんちゃうか


124:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:33:17.74ID:Ms3YKaKfd

>>115
ワイチ○ポでかいからそれはないけど言うたらキレるやろな
ワイデブでは立たんねん
新婚のときは痩せてくれてたんやがな

137:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:35:01.18ID:g7WECv2r0

>>124
嫁、ち○ぽに甘えとるんやな
とんだ嫁やな

145:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:35:49.24ID:Ms3YKaKfd

>>137

そうなんやけどお前が言うな

165:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:37:55.75ID:g7WECv2r0

>>145
甘やかしたらあかんぞ嫁は
ワイも甘やかされとるからあかんわ

178:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:39:11.60ID:Ms3YKaKfd

>>165
ちなイッチは嫁なんか?夫なんか?

191:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:40:16.11ID:g7WECv2r0

>>178
未婚や


208:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:41:59.29ID:Ms3YKaKfd

>>191
羨ましいわ
結婚なんかするんやなかった
同じ職場で付き合った手前別れられずそのまま結婚したけど今考えたらもっと美人で細い女と結婚すりゃよかった
イッチも妥協はあかんで

220:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:43:21.84ID:g7WECv2r0

>>208
ワイんとこは相手メンヘラ確定しとるけど
別れるの面倒で捕まったままやわ
まだ若いんやったらやり直すのもありやで

231:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:44:13.29ID:Ms3YKaKfd

>>220
でも太ってるのを受け入れてくれるんならええんやない?
むしろそんな女少ないから逃したらあかんやろ

244:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:45:59.81ID:g7WECv2r0

>>231
自堕落になってまうのがね…
家庭的で弁当作って痩せさせようとしてくれるような子がええわ

54:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:23:38.56ID:xll9+/y9a

1日の糖質を50g以下に抑える食生活したら
一気に体重減るで

61:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:24:42.09ID:P9TAz+GB0

>>54
少なすぎ
150gはとって良い


58:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:24:29.92ID:g7WECv2r0

昔みたいにゆるーく糖質オフしても一向に体重減っとる様子ないわ

59:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:24:31.63ID:MMIX10cS0

ワイも来週35やけど太ったにしても4、5kgやぞ
何食ってんだよ

70:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:25:44.41ID:g7WECv2r0

>>59
毎日スーパーのお惣菜や

64:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:25:21.69ID:g7WECv2r0

だって食うくらいしか楽しみないねんもん

68:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:25:32.29ID:K7nP2BVr0

ワイはリングフィット初めて半年で2キロ痩せたで

74:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:26:20.93ID:g7WECv2r0

>>68
その場で走る動きするのがアホらしなって
半年かかって手に入れたのに1回でやめたわ


73:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:26:18.30ID:/BrsxKW00

マンツーマンのジムってどうなん?
RIZAPに似てるけど

82:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:27:45.59ID:g7WECv2r0

>>73
ワイ5年前にライザップもどきで3ヶ月で15kg痩せたわ

78:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:27:13.74ID:g7WECv2r0

>75
焼き鳥12本と唐揚げ150gとかや
炭水化物は取らんわ
あと軽く酒

86:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:28:04.08ID:Ms3YKaKfd

>>78
いや食いすぎやろ
あと酒のカロ○ーも結構ありそうやな
どんだけ飲んでるん?

91:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:28:46.84ID:g7WECv2r0

>>86
酒はすっかり弱かったから糖質ゼロビール2本とかや

96:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:29:36.99ID:mljr6rtc0

>>78
焼き鳥はタンパク質多めだから大丈夫かと思いきや皮とか脂肪が多い部分にタレで味付けしたの食ってたらやばいな
唐揚げは量の割に脂質脂質アンド脂質や
それと酒を合わせて飲めばそりゃ太る


99:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:30:04.48ID:Ms3YKaKfd

>>91
そんなに飲んでへんのやな
間食は?

102:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:30:18.94ID:g7WECv2r0

>>96
昔の糖質オフ論で揚げ物okやろ精神やったが
脂質はあかんらしいな
豆もあかんって聞いたわ
何食えばええねん

105:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:30:53.50ID:g7WECv2r0

>>99
朝飯、間食なしや
昼はサラダをUberで注文することが多い
カロ○ー高そうなチーズとか入ったやつやが

120:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:32:51.93ID:mljr6rtc0

>>102
刺身
あと鶏もも肉でも皮を剥いだやつなら食ってええで
あと卵とか納豆もええで

129:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:34:00.72ID:g7WECv2r0

>>120
どこぞのトレーナーが納豆も脂質多いからイマイチ
って言っとったんやがどうなんや

81:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:27:27.23ID:mljr6rtc0

ワイの知り合いはテレワークで昼に夜の分もまとめてUberEATSで好きな物頼んで2食生活してたらしいんやけど、つい一昨日久しぶりに会ったら誰か分からんくらい太ってたわ


97:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:29:38.30ID:g7WECv2r0

>>81
ワイも久々に会社行ったら後輩に太られました?って言われて
査定落としてやったわ

89:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:28:26.00ID:AxwrpreC0

彼女作れば?

93:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:29:08.18ID:g7WECv2r0

>>89
相手はデブokなんや

100:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:30:09.39ID:BAnRHjeH0

やっぱ運動より
カロ○ー制限よな

わかっちゃいるけど米うめえんだわ

103:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:30:28.16ID:TXIBdjp+0

>>100
ほんとこれ

113:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:31:48.88ID:g7WECv2r0

なんだかんだ通勤で1日1万歩とか歩いとったのが
テレワークで酷い日は近所のスーパーとの往復で1500歩くらいや


118:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:32:33.32ID:P9TAz+GB0

>>113
ワイかな?
ポケゴやろうや

133:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:34:21.63ID:g7WECv2r0

>>118
ポケゴもドラクエも飽きてしもたわ

125:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:33:20.09ID:g7WECv2r0

出勤やら飲み会あった頃は、人と会うからデブやと恥ずかしいし…って抑止力あったが
いまは何にもないわ
誰も止めてくれん

146:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:35:54.89ID:g7WECv2r0

先週胃痛起こしたから、ワンチャンこのまま痩せられるかもしれんわ
食う量減った

150:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:36:38.72ID:YyngFnu70

↑20歳の時のワイ

↑27歳の時のワイ

体重70s→105sや

ちな、今は30歳で87s

身長は183

痩せてた若い頃に戻りたいわ
デブとかマジで
道さけられるからな

157:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:37:06.64ID:t0XKuRT30

>>150
またおまえか


161:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:37:25.55ID:Ms3YKaKfd

>>150
なんか画面のヒビが暗黒オーラみたいで草
イケメンやな

164:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:37:40.34ID:TXIBdjp+0

>>150
コレコレ?

171:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:38:19.89ID:g7WECv2r0

>>150
ガチでワイと同じ体型や

175:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:38:49.52ID:bSDo4Rmd0

水泳はカロ○ー消費量高いらしいで

184:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:39:44.46ID:g7WECv2r0

>>175
コロナ前ワイ、水泳でなんとか体重維持しとったわ
今は感染怖くて行けんのや

198:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:41:21.02ID:mljr6rtc0

ワイの生活
起床直後プロテイン
昼前オートミール30g納豆
おやつ(4時半) パスタ100g
6時半 ジムで筋トレ 直後にプロテインとグルタミン混ぜたやつ
8時 鶏もも肉卵2個オートミール30g
寝る前プロテイン


211:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:42:09.72ID:g7WECv2r0

>>198
小分けに食うのガチでええらしいな
指原が熱く語っとったわ

223:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:43:50.40ID:bSDo4Rmd0

>>211
それに血糖値爆上がりしない食品にするとええよ

237:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:44:44.94ID:g7WECv2r0

>>223
味気ないわね
すぐ450gのアンガスステーキとか買ってきて焼いてまうねん
近所のスーパーやと600円くらいで安いんや

248:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:46:17.72ID:bSDo4Rmd0

>>237
まだ若いんやな

258:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:47:01.62ID:g7WECv2r0

>>248
すまん、昭和生まれや

199:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:41:23.86ID:g7WECv2r0

オートミールってどうなん?


218:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:42:58.25ID:c5o1OF100

20って異常だろ
食生活変えるだけで激やせするわ

224:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:43:52.64ID:g7WECv2r0

>>218
だから35オーバーの体質舐めんな
空気吸っとるだけで太るぞ

252:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:46:45.59ID:YyngFnu70

>>224
何歳なの?

262:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:47:30.69ID:g7WECv2r0

>>252
昭和や

253:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:46:46.68ID:g7WECv2r0

電車の中でみんなワイのことデブや思っとるように感じるわ

269:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:48:08.83ID:aYrsLMXp0

ワイ半年で40キロくらい太って健康診断で引っかかったけど体育座りとかできなくなったくらいで特に困っとらんで


276:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:48:57.04ID:g7WECv2r0

>>269
人の形しとらんやんけ

305:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:52:15.63ID:aYrsLMXp0

>>276
ちな体重140キロ超えやで電車で3人分の席使っちゃうけどみんな優しいから生暖かい目で見守ってくれるンゴ

317:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:52:54.88ID:g7WECv2r0

>>305
そこまで行ったら人生どうすりゃええんや
後戻りできんやろ

322:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:53:44.38ID:aYrsLMXp0

>>317
どうするって痩せんにきまってんだろ何言ってんだ

329:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:54:33.97ID:g7WECv2r0

>>322
そこまで行ったら逆にもう何やっても太らんのか?

355:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:56:49.67ID:aYrsLMXp0

>>329
ワイのおじいちゃんたしか身長2mくらいで250キロとかだったから遺伝的にはもっと太れると思うで


369:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:58:01.23ID:g7WECv2r0

>>355
才能やんけ

271:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:48:18.44ID:g7WECv2r0

あかん、また高い金払ってトレーナーのとこ行くしかないんやろか
怒られるの嫌いやからトレーナーつくと従うのよね

284:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:50:16.61ID:FtsDNRbrM

筋トレ歴3ヶ月目のヒョロガリワイの身体は何点か採点してクレメンス

287:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:50:40.03ID:g7WECv2r0

>>284
チクニーやめろ

285:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:50:23.54ID:g7WECv2r0

まぁおっさんは太っとるもんやろって半ば諦めてたけど
昔の写真見て奮起したわ

296:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:51:21.71ID:v5ePpxaj0

食べ物をみて
この食べ物はPFCのどれが多めなんやろう?
って予想できるようになることが重要や

そうすれば必然的に食事が変わる
食べないはあかんぞ


304:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:52:03.77ID:g7WECv2r0

>>296
なんやPFCって

306:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:52:15.79ID:g7WECv2r0

ちな今日の晩ご飯は
塩焼きそばとお好み焼き

321:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:53:38.09ID:g7WECv2r0

小麦より白米の方が太る気するんやが
相性とかある?

363:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:57:21.11ID:g7WECv2r0

炭水化物食べてまう日はこれ飲んどるんやが、あかん?

365:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:57:33.76ID:YwIs5wI80

すまん
米はもうワイらにとっては毒なんや
食べるにしても1日卵2個分ぐらいの量や

376:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:58:54.92ID:g7WECv2r0

>>365
でたわね


372:5ch名無し民2021/07/13(火) 01:58:27.76ID:g7WECv2r0

食べ物あったら片付けてまうんや
残すって発想がない

418:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:03:31.93ID:SYLLbmTp0

てっとりばやく増量する方法ないん
ほっそ!!って言われる

427:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:03:53.39ID:wg0YIkCB0

>>418
年とれば勝手に太るぞ

429:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:03:54.74ID:P9XoUoX30

>>418
粉飴

430:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:04:05.46ID:X/liBkzLd

>>418
菓子パン食っとけやヒョロガリ

422:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:03:37.67ID:NzwWAO/+0

牛乳が美味すぎて飲みまくってるんやが牛乳ってカロ○ー高いの?


428:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:03:54.45ID:FUb9kWHJ0

>>422
馬鹿高いしめっちゃ太るぞ

435:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:04:20.23ID:wg0YIkCB0

>>422
結構太りやすいらしいで

450:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:06:00.19ID:g7WECv2r0

2日食事我慢したらこれ食いたくなりそう

464:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:07:18.02ID:g7WECv2r0

回転寿司何皿食える?
ワイ16くらい

470:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:08:14.02ID:g7WECv2r0

まぁ最後の方は惰性で喰うとるよな、大盛りって

476:5ch名無し民2021/07/13(火) 02:09:01.51ID:g7WECv2r0

自宅にバイク買ったら漕ぐやろか