2:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:13:47.10ID:BB8GFNd80
買っただけではなれない
4:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:14:50.28ID:OAHplNEX0
>>2
草
よせよ
21:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:18:21.69ID:06S/L7820
>>4
草
よせよ
3:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:14:30.42ID:ISIjhK27a
可変式？
5:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:14:57.01ID:MShQJK0A0
>>3
ピンを抜き差しするやつや
6:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:15:14.19ID:L7X+Exsrr
フリーウェイト60*2はむりやろ
10:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:15:36.80ID:PBAHisda0
>>6
流石に30*2やろ
8:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:15:26.71ID:+yblSxwtd
文字通り椅子になるだけやね
11:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:15:41.46ID:y8rpALcN0
ベンチはインクラインデクライン出来るヤツ買えよ
12:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:16:09.74ID:2C95qC0GM
>>11
流石にこれできないとクソやろ
16:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:16:58.51ID:MShQJK0A0
>>11
ファッ！？
固定のやつじゃいかんのか？
17:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:17:39.28ID:2C95qC0GM
>>16
固定買ったんやったら今すぐキャンセルしたほうがええ
バリエーションがダンチや
18:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:17:48.55ID:BB8GFNd80
>>16
何で可変のやつ買わんのや
19:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:17:56.70ID:uehzNuZU0
>>16
どっちでもいいけど利便性はインクライン
今なら間に合うんじゃない？
20:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:18:04.32ID:rAxEctSz0
>>11
まさかなw
22:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:18:30.18ID:rAxEctSz0
>>16
まずは頭鍛えたら？
25:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:24.91ID:MShQJK0A0
>>19
変えるわ
13:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:16:38.14ID:D12Okezad
チンディップスタンドは買ったか？
14:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:16:49.70ID:ISIjhK27a
最初は5kgからでええから正しいフォームでやるんやで
15:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:16:54.89ID:OAHplNEX0
基礎的な筋力すら付いてないで買ってたら笑うけどジムとかで使用経験あるんだよな？
23:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:10.27ID:y8rpALcN0
フラットだと出来る種目が減る
可変式買え
24:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:10.33ID:uehzNuZU0
ちなみにダンベルはどうやって決めたん？
32:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:20:48.13ID:MShQJK0A0
>>24
ユーチューバーの筋トレ系の人が紹介してたやつや
35:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:21:29.16ID:uehzNuZU0
>>32
うーん、ごめんねわからないや
もしかしたら少しは力になれるかもしれないからね
よかったら教えて欲しいな
59:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:26:02.16ID:MShQJK0A0
>>35
すまん、パワーブロックとかいうやつや
片手最大26kgまでいける
26:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:28.31ID:2wHtj/6E0
家トレなら最初はプッシュアップバーと懸垂バー買って腕立て、懸垂、スクワットでいいよ
27:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:49.93ID:2C95qC0GM
>>26
もう買ってるんやからええやん
28:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:19:57.40ID:dv2tXjYZ0
ダンベルはフレックスベルが快適すぎて
一度使うともう普通の可変式に戻れないぞ
29:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:20:25.28ID:AhMrQICH0
初心者だと30kg×2ならスクワット以外大変そうやな
44:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:22:34.83ID:MShQJK0A0
>>29
すぐ重量扱えるようになるらしいで
だからちょっと重いの買ったほうがええってことや
30:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:20:41.25ID:ILsAf0wA0
ベンチはリーディングエッジにしとけ
34:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:21:28.00ID:dv2tXjYZ0
あとパワーグリップは必須だと思う
37:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:21:51.73ID:y6oGu9oE0
パワーテックのベンチとフレックスベル買った
41:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:22:11.50ID:ynnjyfgR0
家トレ民やけど用具なしでもスクワット、腕立て、腹筋ホールドだけできるしそれで十分や
できれば懸垂したいけど懸垂台邪魔すぎるしたまに公園にしにいくだけでええ
やるかやらんかでだいぶ違うしな
用具買ってもやらんと意味ないで？
43:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:22:31.67ID:j8cs5jvy0
インクラインは必須ではない
47:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:23:52.22ID:MShQJK0A0
>>43
そうなん？
まあベンチ台が動かせるほうが色々使えそうではあるが
53:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:25:04.80ID:Qdcnsbrf0
続くのかも分からないのに、まず形から入って最初に金かけるって凄いよな とりあえず最初はジムとか行かないん？
55:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:25:15.00ID:2C95qC0GM
自重スクワットとかただの屈伸やん
61:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:26:50.50ID:AcJEWfr0a
典型的な道具買って満足する奴やなこれ
67:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:27:45.78ID:MShQJK0A0
>>61
絶対続けるわ
71:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:28:31.59ID:3ttAz2lx0
>>67
腕立てとかのトレーニングを続けた事は？
84:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:30:21.85ID:MShQJK0A0
>>71
学生時代は部活のときウエイトもちょっとやってたから
66:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:27:38.81ID:DFu+80jla
安もん買ったら死ぬでホンマに
68:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:28:17.34ID:8yTCq2jwa
筋トレ器具買って1ヶ月で辞めたワイ、1年越しに再開
69:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:28:24.64ID:2C95qC0GM
胸筋盛り上げたいなら30はちと物足りないかもな
べつに胸筋盛り上げる必要ないと思うけど
73:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:28:40.95ID:GK6PyVBUM
ジム行けよ
79:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:29:30.63ID:wDG2RKQJ0
フリーウェイトは怪我するからやらないようにしてる
97:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:32:14.83ID:T2NJK/E00
仕事帰りにジム行っとるやつって荷物どうしとるんや
セカンドバッグとか使っとるんか？
102:5ch名無し民2021/08/14(土) 12:33:10.27ID:3ttAz2lx0
まずベンチ出来るだけの筋肉ついてんのかこいつは
