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ランニング「膝壊します。有酸素で体が錆びます。むしろ寿命縮みます」←こいつが覇権取った理由

2:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:05:55.02ID:3tskLa9L0

どこでも出来て金もかからずにやってる感を手軽に味わえるから

3:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:06:07.63ID:jxEFa5VU0

体壊れるほど走らなきゃいいし

5:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:06:56.77ID:kOReWuIj0

膝怖いからウォーキングにしとるわ

6:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:07:05.89ID:IWAjThzw0

ワイ股関節から腰が逝った感じある

7:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:07:08.83ID:Gkc9HjVy0

やっぱ水泳最強なん?

18:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:10:02.79ID:1r+Dauuha

>>7
エアロバイクが最強やで


8:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:07:30.38ID:RSS26d3K0

水素水とか飲んでそう

9:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:08:14.53ID:2S27HswC0

普段から走ってないといざって時に走れんやろ
日常で一番使う可能性がある運動や

12:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:08:51.62ID:FbCryod1r

>>9
セ○クス筋は鍛えられますか?

10:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:08:27.23ID:qACcGvbid

運動やってる感がシュゴイ

11:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:08:29.51ID:FbCryod1r

皇居ナンパできるからね

13:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:09:22.08ID:zALWBKx8d

一応やってるけど週に20分くらいや


14:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:09:24.11ID:YnTEFodz0

結局早歩きが最強とかいう風潮

17:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:10:01.43ID:k7f0lnHf0

ジェイムス・フラー・フィックス(英語: James Fuller Fixx, 1932年4月23日 - 1984年7月20日)は、ジョギングを普及させたことで知られるアメリカ人。1977年に出版した著書『The Complete Book of Running』(邦題:『奇蹟のランニング』)でその名を知られており、ジョギングに励むことによる健康上の利点を強調していたが、ジョギングの最中に心臓発作を起こして倒れ、そのまま死亡した。

25:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:11:15.60ID:4jrp9fHzd

>>17
ええオチやな

32:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:14:29.14ID:dQYfunbD0

>>17
ジジイになっても走れてるなら健康でええやんと思ったけど早死してて草

111:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:25:55.84ID:gdYb2JXuM

情弱が昭和時代から続けとるだけやろ

117:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:27:00.06ID:E6+bQkBR0

膝に優しい有酸素運動ある?水泳以外で


121:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:27:31.63ID:JVwFwkN70

>>117
クロストレーナーとかええんちゃう
ジム行かなきゃあかんけど

127:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:28:11.37ID:fkA4lu2F0

>>117
エアロバイク
走るよりはマシってだけやが

224:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:39:37.54ID:NDL66R7K0

>>117絶食すれば?デブなんだから

251:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:42:17.16ID:eXnHl747M

ナイキのセールやってたからテンポネクスト買い足したわ

257:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:42:45.59ID:i2fERK7A0

寿命縮むのってなんで?

267:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:43:46.23ID:4QLNZ5NNp

このご時世早死に出来るってメリットでは?


280:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:45:28.95ID:IXtaRtth0

近所にプールがあるからよく行くわ

346:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:52:10.65ID:VhDSLRXT0

有酸素で体が錆びるって何
食べ物の酸化と混同してんのか

365:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:53:48.84ID:rk89Dwls0

ワイこんな身体になりたいんやがこれ体脂肪何%くらいなん

371:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:54:17.82ID:hbjysyI30

>>365
5くらいちゃうか

383:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:55:11.45ID:IXtaRtth0

>>365
13とかやろ

375:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:54:32.98ID:/mmQg7960

筋トレ→コンテスト出るようなボディビルダー
ランニング→市民ランナー

このスレそれぞれ勝手にこんな感じで想定してるから話噛み合ってない

390:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:55:57.21ID:NeVopCs70

セ○クスが一番最強の運動やぞ割とマジで

429:5ch名無し民2021/11/07(日) 18:59:49.04ID:lpu7LiKEM

手軽にできるから

459:5ch名無し民2021/11/07(日) 19:03:50.18ID:FBzLWedP0

スレチやが高齢者にプロテインってきつい?
体壊れる?

468:5ch名無し民2021/11/07(日) 19:04:46.92ID:hbjysyI30

>>459
腎機能障害ないならむしろ積極的に摂った方が良い

469:5ch名無し民2021/11/07(日) 19:04:47.11ID:ll4wMol4M

>>459
肉、魚食えないレベルで内臓イカれてたらやめといた方がいい