5:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:26:21.37ID:wJNIXQvfd
肩甲骨はがしってあれ効果あんの
7:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:26:28.50ID:EqLzNoTS0
起床後の水
10:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:26:37.94ID:62TNv10d0
毎日1時間の散歩
20:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:27:57.98ID:HrArUFwN0
>>10
これ
タダやし３０分でもいい
19:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:27:38.86ID:Hg8YzJt20
308:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:53:09.53ID:p31DpuZB0
>>19
男は結婚すれば長生きするのか
女は未婚か配偶者が死○ば長生きするのか
321:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:54:00.00ID:Z0mJb8Ri0
>>19
よし、ヨッメ(オット)殺○たろ
23:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:28:06.09ID:jYzY89M1a
思いっきり背中そらしてバキバキ鳴らす
29:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:28:41.47ID:UlgX1GLGa
バイヤリースのさらさらトマトやな
35:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:29:09.44ID:adCoRh4N0
毎日ヨーグルト食ってるけどウンコブリブリ最高や
45:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:30:03.13ID:KP8u+Hmt0
野菜はあんま身体にいい感じせんよな
76:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:33:05.86ID:9uPRy+W/0
サウナした日ってぐっすり寝れる
これはいいことなのか
血管が心配だわ
108:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:35:49.50ID:6eoh/9Xyp
117:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:36:39.32ID:xL5YC3440
>>108
もう終わりだよこの世界
125:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:37:28.22ID:4/zInf5I0
>>108
うひょひょ3枚目え○ちだねぇ
129:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:37:56.86ID:hFt1wzrb0
>>108
新人類感すごいわ
146:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:39:23.75ID:iFCPl4bVd
>>108
ザコシショウがやりそうなネタの発想
179:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:41:46.58ID:zpSGgrib0
>>108
めっちゃ気持ち良さそう
脳が浄化されそう
191:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:42:45.12ID:KP8u+Hmt0
>>108
やっぱ日本人って全然変態じゃないよな
141:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:38:53.03ID:/HRNTzCN0
ア○ル日光浴は試してみたいわ
151:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:39:48.98ID:DisEH4gv0
休日に本当に何もしないで全力で休むとめっちゃ回復するのが分かる
家から一歩も出ずに家事も趣味も何もやらない
スマホもパソコンもテレビも見ない
食事もしない風呂も入らない
口にするのは水かスポドリくらい
ひたすら寝るかぼんやりする
これを24時間で完全回復
156:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:40:29.26ID:JJtXA2xip
>>151
そんなことできるんか？
165:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:40:55.18ID:sBthjDTip
>>151
なに考えながら横になってるの？
189:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:42:40.31ID:0ivLXq2Dd
>>151
これは全身筋肉痛になる程身体動かしてヘトヘトになってからという条件付きならあり
199:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:43:36.62ID:wmi9NH/W0
>>151
なにもやってない罪悪感で精神がやられるわ
212:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:45:01.77ID:0DpTQb310
>>151
これうつ病の時のワイや
ちなみにこれやっても完全回復などない悲壮感だけ
270:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:50:14.72ID:ab3Mxr/eM
>>151
自分ではだらだらしてる何もしてないって思っても結局何かやってるんだよな
何にもしない時間ってほとんどないかもな
トイレも風呂もスマホ持ち込んでまうし
197:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:43:28.39ID:TVkWd/8/M
ヤクルト
スルンスルンやで
229:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:46:27.01ID:kIVjoEeAM
瞑想ってどうなの？
263:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:49:44.93ID:Fjy76NGZ0
普通セ○クスって最初に浮かばない奴はチーズ牛w
275:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:50:37.40ID:ioDSuUXId
>>263
100m全力疾走するぐらい疲れるんやが
277:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:50:46.84ID:DisEH4gv0
>>263
セ○クスは女にとっては体に良さそう
男にとっては微妙
294:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:52:05.04ID:OULCmYJgM
マック 食べた後に快眠できて最高や
350:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:56:16.40ID:ficXPiXe0
早寝早起きがどうしてもできへんのやがアドバイスとかあったらくれ
355:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:57:10.55ID:l326EZEZ0
>>350
寝る2時間液晶を断つ
357:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:57:22.06ID:bZsJ+vald
>>350
しなくてええぞ身体への負担になるからね
運動して風呂入って眠たくなったら寝て自然に目が覚めるのが本来の健康や
365:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:57:52.17ID:fXJEHUPld
>>350
早起きしないとできないようなこと習慣にすれば良いんじゃね？
変な例だけど日の出見るために早く起きるとか
397:5ch名無し民2021/12/02(木) 15:59:49.44ID:PiUJdLFI0
自転車通勤
クロスバイクだと片道10kmでもそこまで苦にならんわ
425:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:01:59.13ID:UDcfVQ7Sr
昼食後30分の昼寝
435:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:02:38.16ID:yrxOywDl0
職場で会話せんから酒を飲んでも良いよな…
511:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:11:02.96ID:kUT8WAsU0
体に良いものを取り込んでる時でも急に嫌な思い出が蘇った時どう対処してるんや
ワイはその思い出にツッコミ入れて乗り切ってるがワンパターンじゃきつい
521:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:11:54.52ID:bZsJ+vald
>>511
普通にモノに当たればええやん
523:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:12:03.80ID:9SptkgiJp
>>511
心にしまってBURNやね
568:5ch名無し民2021/12/02(木) 16:17:55.44ID:PBpa3EdPM
遅くとも0時には寝る
