2:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:16:50.84ID:Yg1NiC/i0
体目的なんだよなぁ
3:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:16:52.23ID:WvpJnsW60
この3点セットで限界まで鍛えれたぐらいの体で丁度いいんだよね
11:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:18:40.38ID:cubrfiKv0
>>3
ワイもそう思うけどジムにいっちゃう
体の負担考えたら自重トレの方がええのはわかるが
28:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:21:36.68ID:C0q9CAIL0
>>11
うほ
30:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:21:42.53ID:qzwW9sDJ0
>>11
チビやん
31:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:21:44.59ID:Ngb1RIu80
>>11
プロレスラーみたいやな
脚はどんなもんや？
40:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:23:23.27ID:a4JFwVPJ0
>>11
身長165くらいか？w
57:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:25:51.80ID:18ArTwoEa
>>11
エッッッッ
97:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:31:10.06ID:25/DpkaG0
>>11
ホモ？
103:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:32:07.70ID:WwLolkfYa
>>11
ウホホw
116:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:33:50.24ID:qHmnGWko0
>>11
半身浴やん
158やっけ？
129:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:34:52.73ID:3J7yLKtv0
チビで骨格デカい奴が筋トレすると立ち上がった犬みたいでかわいいよな
>>11みたいなフォルム
134:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:35:22.48ID:GQixFrIDd
> >>11
> チビやん
こういうのが1番哀れ
もれなくヒョロガリやろ
140:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:36:00.19ID:oA0omM1IM
>>11
デブw
5:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:17:11.68ID:zjeVHrmQd
ジムまで行かないと他のムキムキ男と出会えないじゃん
7:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:17:52.38ID:MDa44za40
家に20キロのダンベルとか邪魔じゃん
9:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:18:23.40ID:SZ+Pqe0v0
レギンス女のプリケツ見れないんだよなぁ
13:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:19:05.88ID:rJeliI7b0
処分するの面倒だからジム行くわ
16:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:19:40.96ID:GwuclBOl0
ジム通い始めたけどマジで1の3点セットで十分な気がするわ
20:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:20:04.30ID:WvpJnsW60
ホモとモチベ足りない奴が行くんやね…
場所ないやつはしゃーないけど
42:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:23:57.75ID:tvhhVrbs0
プッシュアップバーと腹筋ローラだけでいい
56:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:25:48.54ID:WvpJnsW60
>>42
ちょっと細くなりたいならもうその2つだけで充分やね
ワイはダンベルトレーニングや懸垂の合間に休みを入れない為に使ってるわ
77:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:29:05.43ID:WvpJnsW60
最近バキ読んだせいで背中重点的に鍛えるようになってるわ
84:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:30:05.11ID:WJXAUJtM0
>>77
鬼の顔出すんか？
101:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:31:44.44ID:WvpJnsW60
>>84
せや
鬼の貌を出すトレーニングみたいなブログ見てからずっと頑張ってる
137:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:35:56.62ID:WJXAUJtM0
>>101
あと心臓にプレート入れるのオススメや
179:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:38:49.65ID:WvpJnsW60
>>137
得意分野の力ですら勇ちゃんに勝てないおじさんの真似をする必要はないんだ
93:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:30:56.18ID:WvpJnsW60
14000円ぐらいの懸垂バー
7000円ぐらいのレビュー真っ二つ博打ベンチ
25000円ぐらいのダンベル
ワイの三種の神器やで
147:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:36:45.79ID:CC3f4GiDM
自重で1年筋トレしてるワイの体はどう？
152:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:06.05ID:PEFbnR1v0
>>147
乳○むしゃぶりつきたい
153:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:16.76ID:25/DpkaG0
>>147
女○化してるの？
156:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:31.77ID:wwtT3Oyb0
>>147
乳○脱色してるくらいピンク色やん
158:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:35.91ID:orOkzyVh0
>>147
雄っぱいもすげえ！
159:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:36.60ID:GwuclBOl0
>>147
これもうお○ぱいじゃん
161:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:39.27ID:0ADDS32MM
>>147
体脂肪率17%位か
甘々やな
162:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:37:39.65ID:/0k1OBki0
>>147
乳○えろっ
174:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:38:30.53ID:5J77h3tF0
ジムに行ってるくせにBIG3やらないでマシンだけやってる男って何考えてるんやろな
222:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:41:36.96ID:5fONrwkma
彼女にはエ○チって褒められるけどどうや？
234:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:42:17.66ID:Lo5906J90
>>222
ええな
238:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:42:46.92ID:gU9uR9Jn0
>>222
たしかにエ○いな
247:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:43:53.69ID:labWQdT80
>>222
毛は剃ってるんか？
248:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:43:55.78ID:WzqmCZqSd
>>222
恥骨のところがえッちやん！ 羨まc
259:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:44:31.14ID:4p87cbrG0
日本人ならケンブリッジ飛鳥の体がいい
180cm76kg体脂肪率1桁
ランニングもウェイトもバランスよくやってるし動けるアスリートボディ
263:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:45:09.39ID:wwtT3Oyb0
>>259
日本人というより黒人の骨格やな
264:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:45:21.40ID:5J77h3tF0
>>259
かっけえけど、陸上やっててこんなに胸筋つくものなんやな
267:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:45:30.96ID:wdAcDHPx0
>>259
日本人やないやろ
別に人種差別で言ってるわけやないけど黒人の血が入ってたら参考にならんやろ
360:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:51:36.91ID:J+RA7bd1M
物事には限度があるぞ
368:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:52:03.42ID:1aRVR1tGp
>>360
草
371:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:52:11.25ID:rZVoE8O4M
>>360
アイコラだろこれ
375:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:52:25.57ID:wwtT3Oyb0
>>360
京大の人やろ確か
399:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:53:44.63ID:2QA5CsqzH
筋トレしたら心に余裕できるとか嘘よな
やたら攻撃的なやつ多いわ
421:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:54:40.98ID:x+k5/wLx0
>>399
テストステロンの高分泌で攻撃的になるらしい
437:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:55:40.40ID:sYvzWA4Nd
>>399
ネットやったらコイツリアルやとワンパンやのにってなるんちゃうか
現実やと割と余裕ある奴多い
446:5ch名無し民2021/12/22(水) 16:56:17.89ID:pCSAA7Wq0
>>399
俺は変わらなかったけど余裕が出来る理由なんて攻撃的な要素が自信になって変わった結果そうなる人もいるだけで根っこが駄目ならいくら育っても駄目だわな
585:5ch名無し民2021/12/22(水) 17:04:48.82ID:6HKjtlKX0
ランニングと筋トレが日課のワイの体やけどどう？
593:5ch名無し民2021/12/22(水) 17:05:20.42ID:y5odJ1Zx0
>>585
594:5ch名無し民2021/12/22(水) 17:05:21.36ID:wwtT3Oyb0
>>585
プリケツで草
背中広いしええやん
600:5ch名無し民2021/12/22(水) 17:05:44.41ID:KrcDRx9dd
>>585
ﾋｬﾀﾞ///
