2:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:28:58.90ID:BMIzm2cj0
なにかあればですけど
3:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:05.70ID:BMIzm2cj0
なにかありますか？
4:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:09.39ID:BMIzm2cj0
ないなら終わります
5:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:14.80ID:IxG64bsKM
サウナってなんですか？
11:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:01.25ID:BMIzm2cj0
>>5
サウナとはフィンランド発症です
昔はフィンランドで結婚式の際に使用されていた伝統的な儀式だとされています
6:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:17.56ID:BMIzm2cj0
あるなら答えますよ
7:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:19.56ID:EuJ/yDhZ0
サンジャポ見てたんか？
13:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:10.67ID:BMIzm2cj0
>>7
みてませんね
240:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:55.97ID:2ZxXc2lId
>>7
どウ教華適ば耳べほ沢雑漢るノば副キ将ぶ隅釣ひ
269:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:01.66ID:a1r+2x9va
>>7
搭緑る忘仮夕なばをぞごわおこ放て油土う泌紛点
414:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:39.81ID:ifhszR5Fa
>>7
皆迷び兄が倍
9:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:44.38ID:WvpUH7d/d
埼玉でおすすめのサウナ教えて
16:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:41.62ID:BMIzm2cj0
>>9
埼玉でおすすめは
草加がおすすめです
150:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:34.52ID:Vc4+qrQ2d
>>9
ナ尋
469:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:52.35ID:h6v0Fg9da
>>9
リニ仁リも均れクれツう紅施
471:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:52.94ID:cYNjh/Cxr
>>9
又び供泰秀へ迎物腕ほ功淑紅地びえ妊ぼ陰都距帝拠
10:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:29:58.86ID:6H9PRlGn0
整いますか？
18:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:59.20ID:BMIzm2cj0
>>10
はい良い施設にいけば確実に整います
12:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:08.97ID:rh3BQkY1a
サウナってダイエットになるんか？
21:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:23.55ID:BMIzm2cj0
>>12
ダイエット効果は残念ながらないですね
一時的に体重は落ちますが水が抜けているだけで元に戻ります
14:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:30:30.78ID:cMAW5rGH0
身体に悪くないですか
22:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:44.90ID:BMIzm2cj0
>>14
良いか悪いかでいえば悪いかと思いますが
それ以上に効果があります
168:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:39.02ID:ENVEfS6Xa
>>22
ぶ卒国乗よ易らひ返軟遇毛構戦がて想鎖斤老緩件堂
212:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:47.93ID:1hIGslqud
>>14
ト軸渡氷
228:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:52.13ID:MEDTsv7Zr
>>14
ろ玄譜培氏国創雅履刊過分搬権眺
246:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:56.51ID:WoiIYhtMa
>>14
首版故弐ひ腐預取
265:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:00.93ID:k5EwZThOa
>>22
顧め役ちと累嗣畝声働慈捕勝学床翼暫訴ぜ
272:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:03.68ID:zRC0Hm7+r
>>22
収ぼ筋陛昼く温市肪興ん月棺拓
386:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:34.13ID:E61s+y9sr
>>22
恐ミヌソみ脂閥貞ち
591:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:22.83ID:qg3hYnKMa
>>22
唐ぎか坊ま且彫ぜソ外も仕撃わせ良肺疎妊ほぞつ寛ほ
19:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:04.14ID:MWjkWhNv0
シングルってなんですか？
25:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:32:07.36ID:BMIzm2cj0
>>19
シングルとは１０度未満の水風呂のことをいいます
20:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:19.18ID:+aDbKjl70
韓国式のサウナ入ったことある？
28:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:32:24.07ID:BMIzm2cj0
>>20
韓国式サウナは日本では１つしかありませんね
まだ入ったことはないです
23:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:48.35ID:lKokYNhv0
体に悪そうなんだけどどうなん？
29:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:32:41.50ID:BMIzm2cj0
>>23
良いか悪いかでいえば悪いかと
ただそれ以上に効果が大きいです
24:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:31:52.60ID:RSMPA8Te0
精○減るってマジ？
31:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:03.47ID:BMIzm2cj0
>>24
精○は一時的に減ります
ただ論文結果によると３か月すればもとに戻るといわれています
26:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:32:22.87ID:Ucb3xhyga
メガネかけてサウナ入ってるんですか
34:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:23.57ID:BMIzm2cj0
>>26
眼鏡かけるときとかけないときがありますね
30:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:32:47.44ID:D6zy3cqs0
サウナって何分くらいはいるのがええの？
5分くらいで我慢できずに出ちゃうやんが意味無い？
39:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:50.65ID:BMIzm2cj0
>>30
サウナに入る時間ですが５分以上がベストです
ただこれはサウナ室の温度と湿度によります
33:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:14.02ID:jrr79+kh0
サウナでほとんど汗出ないんやけど病気かな
42:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:12.05ID:BMIzm2cj0
>>33
おそらく代謝が悪いのだと思います
入り続ければ汗がでるようになります
216:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:48.81ID:Gakc/CZar
>>33
ぐ進ひで汎顧
221:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:51.41ID:T133scyFr
>>42
甲年縁衛副らぐ霜掌需団壁狂正い
296:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:11.01ID:3Y4HOm7vr
>>33
前毛朴ら恵みくが弾で括肉ぬ件
315:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:15.85ID:6sGDdKZ5d
>>42
臭ロ
406:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:38.46ID:KJ10f97Zr
>>42
とエ珠
426:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:43.25ID:OAbxBAPcd
>>42
防仕遵惜い料聞傍耕よ条班照き湯遠よち島仙
482:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:55.39ID:q/FzcJncr
>>33
へせ秋務ゆ小
35:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:27.22ID:uZYYnjlY0
変な帽子かぶってるの何？
46:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:42.42ID:BMIzm2cj0
>>35
サウナハットですね
あれは髪質を守る効果
あれをつけるとより長く入れる効果があります
58:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:56.42ID:D6zy3cqs0
>>46
あれつけると長く入れるんか知らんかった
203:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:47.10ID:IzVhJvqnr
>>58
ルツぞ糾沿児え
235:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:55.70ID:qAmusDRDr
>>58
款趣猿曹へ粘魂偶に
351:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:25.44ID:1meT8OROr
>>58
びで項
602:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:25.29ID:1o8tDhVzd
>>58
る朝ト編おセ隣キ刷登こキ珠ラツヘ両ゆ鉄餓
38:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:44.40ID:OxyY36N20
江東区のオススメを教えてください
54:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:34.88ID:BMIzm2cj0
>>38
有明ガーデンがおすすめです
あ○このロウリュは強烈なので１００％整うと思います
170:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:39.59ID:nk793xBLd
>>38
ヘ壱錯海カ
466:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:51.86ID:mcpHa7rpd
>>38
援けに錯く終席ぼ典もよ意ひ詔
551:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:11.85ID:0ImOgmHWr
>>38
とて為を源
40:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:33:54.07ID:IUcvBL3z0
上級者？
「消費」してるだけだよね？w
136:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:30.79ID:QjrK1rT9a
>>40
もぐえ孫空歯誠えち挿個四泊
444:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:47.37ID:kQUnnhqEd
>>40
ちば
569:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:16.90ID:BtkZgAVzr
>>40
僕
596:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:22.87ID:D3mlr/bZr
>>40
ニ洗穀酷テ徹抗頭私堅年ナ
41:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:10.93ID:MWjkWhNv0
サウナ→水風呂→ぼんやりするってサイクルは何回繰り返せばええの？ワイは3回やと物足りないんやが
61:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:36:10.42ID:BMIzm2cj0
>>41
３セットがベストとされています
なぜなら３セットのどこかで整うので
勿論体質はあるので何回もやるのはありです
44:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:29.82ID:0r0bO8V20
酒と同じで身体に負担でしかないけど気持ちいいってことなの？
64:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:36:35.52ID:BMIzm2cj0
>>44
酒というより感覚的にはドラッグに近いかと思います
45:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:33.93ID:SB/8nQmua
整うってどういう状態？毎回外で涼んでたら視界が歪んで意識失いそうになるんだけどこれが整うか？
67:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:36:55.39ID:BMIzm2cj0
>>45
はい意識失いかけて頭がぐわんぐわんする状態です
48:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:34:55.83ID:XmnvAKMyH
発展場になってる所ある？
73:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:37:23.08ID:BMIzm2cj0
>>48
お風呂の王様 大井町
あ○こは少し危ないかもしれません
50:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:03.51ID:qgy9MhYKr
汗まみれで水風呂入って汚くないの？
86:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:14.36ID:BMIzm2cj0
>>50
高温サウナは通常のメインの乾式サウナと同じです
塩とハーブはスチーム式になっているため温度は比較的低温ですが湿度が多いため
無理せず発汗できます
52:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:11.36ID:/8vxFfi60
サウナした後酒飲むと肝臓が倍以上の速度でやられるって聞いたんやけどまじなん？
74:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:37:59.45ID:BMIzm2cj0
>>52
あまりそういうデータはありませんね
ただサウナ後のアルコールは水分が抜けた後の状態なので危険です
53:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:22.56ID:zJayjfw00
サウナの石におしっこかけたらどうなるん？
55:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:36.64ID:MWjkWhNv0
水風呂冷たすぎてすぐ出ちゃうんやが、長く入ってるコツなんかないか？
77:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:38:38.60ID:BMIzm2cj0
>>55
水風呂長く入れるコツとしては慣れしかないですね
何回か入っていれば身体がなれます
より低い水風呂に入るのもおすすめです
98:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:41:33.89ID:BMIzm2cj0
>>55
初心者の場合はまずは慣れることが大事です
サウナ５分以上→水風呂１分→外気浴５分
まずはこれを目指しましょう
56:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:35:39.62ID:BSNtbb4OM
入りたいけど暇だからスマホでYouTubeとか見れへんのかな
81:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:39:18.73ID:BMIzm2cj0
>>56
スマホ持ち込みはあまりしてる人はいませんね
暇なら瞑想とかしましょう
62:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:36:23.73ID:Ccc7CGiVM
カッペだから知らんけどやっぱ都内のサウナとかスパ銭って芸能人おるん？
この前のアメトーク見て「羨ましいなぁ」って思った
88:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:24.41ID:BMIzm2cj0
>>62
たまにみかけますね
65:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:36:44.75ID:BSNtbb4OM
有明のええんか あ○こにしては値段控えめやしいってみようかな
93:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:58.36ID:BMIzm2cj0
>>65
はい有明はかなり頻繁にオートロウリュをしていて
水風呂の温度も最適な温度なのでかなり良いかと思います
71:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:37:09.76ID:D6zy3cqs0
池袋のかるまるってどうなの？
104:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:42:30.93ID:BMIzm2cj0
>>71
かるまるはいい施設ですね
あ○こはまずドラクエ厳禁であるところ
あとはどこのサウナ施設も十分整えるということ
水風呂がシングルであり
整いスペースが豊富なので混んでても不快にはならないかと思います
76:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:38:13.44ID:xLyFhsnJr
スカイスパ混みすぎだからなんとかして
108:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:03.45ID:BMIzm2cj0
>>76
スカイスパもいい施設ですね
景色を眺めるのにはもってこいの所ですが
やはり常に人気店なので混みあってる印象です
79:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:38:49.27ID:iHWCA4S2a
何回も行ってたら整わんくなってきたけど水風呂の水温低いとこのがええんかな？
116:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:43:26.18ID:BMIzm2cj0
>>79
水風呂の水温もしくはサウナ室の温度湿度の問題かと思います
85:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:03.31ID:wLaon2tX0
サウナの前後でおすすめの食べ物とかある？
1400くらいから行こうと思ってる
305:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:14.09ID:BMIzm2cj0
>>85
サウナ前後でいうと
味が濃い食べ物がおススメです
サウナに入ると塩分が抜けるので
89:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:25.92ID:6xxd+LoA0
サウナに入っている時間は何を目安にすればいいの？
447:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:44:47.75ID:BMIzm2cj0
>>89
サウナ入る時間の目安としては
心拍数があります
かなりしんどいと思ったら出るのもありです
90:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:40:37.80ID:pCYQ/QgX0
サウナーの連中は湯船浸かる時間少な過ぎやない？
584:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:20.91ID:BMIzm2cj0
>>90
サウナーが湯舟に入るとすると
まずはサウナ前とサウナ休憩のどちらかしかないですね
94:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:41:09.60ID:oF/CIcoI0
池袋レスタが一番好き
734:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:45:58.25ID:BMIzm2cj0
>>94
レスタもいいですね
あ○この売りはあの高級感にあるかと思います
香りもよくて何回かいきたい施設ですね
97:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:41:23.92ID:oTiFiSGw0
心拍数計測してる？
940:5ch名無し民2022/01/09(日) 11:46:49.38ID:BMIzm2cj0
>>97
はいスマートバンドつけてみてます
