>>1
鬱人は筋トレできんやろ
ニキは健康体やで
>>1
気を紛らすためにワイとレスバせえ
>>2
よくそれ言われるけどそんなことないで
1回筋トレ始めればセロトニンどばどばだから筋トレ中と直後は辛さが和らぐ
ただ落ち着くとまた鬱になる
>>5
やけんそれは鬱いうても軽度なんよ
動けるんやから鬱病というより
せいぜい「憂鬱な気分」くらいのものやろ
レスバ開始！
>>8
さては君鬱エアプやな？
鬱症状の記事読んで知識だけ付けたタイプやろ？
>>10
いやぜんぜん？
通院10年以上、手帳二級、診断書ガッツリ「うつ病」
今年は年始早々入院した「本物」や
今も立てんからJに書き込みしとんねや
布団から動けん次元の鬱、筋トレしたいけどできん
15:5ch名無し民2022/06/19(日) 15:51:40.89ID:+wzK/mrb0
>>13
なかなかやるやん
発達、糖質、アル中、強迫性障害持ちのワイといい勝負できそうやわ
>>15
あれ？ときどき顔出しでスレ立ててる入墨ニキけ？
>>18
別人やわ
なんJ開くのも久々
>>20
そら失敬すまんのや
統失や強迫もあるのはきついな
その状態でも生きてたいものけ？
>>21
どちらかと言えば死にたいな
楽に死○るなら
>>23
お察しするわワイも日々やってくる死への渇望を消すのが大変や
そこが都内なら女でもつかまえたらどうや？
筋トレできるくらいなら女と遊べる体力ないけ
28:5ch名無し民2022/06/19(日) 16:05:00.75ID:+wzK/mrb0
>>24
女遊びはしんどいな
結局筋トレは自己完結やし
シコっとこ？
>>3
3大欲求は全部著しく減退したからそれ系はあかんわ
外出することはあるんか？
>>6
外出は全然するで
ただ金が使えんから虚しくなる
筋トレができる程度の鬱ならまだ引き返せる
12:5ch名無し民2022/06/19(日) 15:48:38.74ID:+wzK/mrb0
ちなみに死にたい訳やないからな？
ワイが聞きたいのは精神的辛さを緩和できる方法が知りたいだけや
出来れば科学的根拠があるものが望ましい
寝ろ
無理矢理寝まくれ
眠くなくても寝ろ
そしたらそんな生活長く続けたら過眠症になって頻繁にいろんな夢みるようになって夢がバーチャルトラベルみたいな遊びになって楽しいぞ
>>14
治る方法かと実践しよかと思ってたら
単に過眠症になる方法で草枯れる
イッシャも「ひたすら休め」いうけど休みまくっても廃人になるよなあ
>>14
酒飲むか肉体の疲労を限界まで高めんと寝れんわ
寝ても悪夢で1〜2時間で目が覚めてまう
>>17
悪夢も何度も見たら娯楽よ
精神疾患拗らせてから現実の知り合いとも休日遊び行くこともなくなってしもたわ
こういう休日に遊びに連れ出してくれる友達が1人か2人でもいればなんか違ったのかもしれんわ
25:5ch名無し民2022/06/19(日) 16:01:25.40ID:N9aSz4UZ0
ワイも毎日死にたいけど
薬飲んで寝逃げしてる
>>25
寝過ぎると薬のんでも寝られんくならん？
>>25
お薬はほんまに考えてるわ
ただいちいち病院行って診察してもらって処方箋とかで貰うのだるいわ
ああいう心療内科とかロクな思い出ないわ
恐怖やね・・・
こうやってここで他人と話してるだけで多少は気も紛れるから
ある種本懐は遂げられたわ
>>30
イッチばかり満足してずるい
ベトナム戦争の映画とか観まくると落ち着くよ 特にプラトーンはオススメ
>>32
映画も昔は好きやったやが今は全然見れんくなってしもたわ
全編完全に集中してられれば見れると思うんやけど、一瞬でも現実の悩みとか鬱思考が頭をよぎるとそっちばっかになってもうて
まともに最後まで見れんな
寝る
強力な睡眠薬とか欲しい
1回酒と一緒に飲んでみたいわ