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【緊急】納豆卵かけご飯、ビタミンC以外の栄養を網羅した最強の食い物だった

2:5ch名無し民2022/07/04(月) 11:59:31.30ID:KUtaeVmuM

卵だけでだいたい網羅しとるやんけ

3:5ch名無し民2022/07/04(月) 11:59:37.81ID:NWG4H2d70

納豆も卵もごみ処理が面倒だから買わなくなった
サバ缶もまあまあ面倒

29:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:06:51.50ID:/fwnlfAtr

>>3
まさにコレメンス
チョコワにタンパク質多めの牛乳でいいってなった

33:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:07:56.01ID:PS2zGEeLa

>>29
チョコワをちゃんと一日の規定量分食べてたらいいけどな

4:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:00:34.25ID:jiHn2nMS0

プロテインとサプリ飲んでるからええわ

5:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:01:20.52ID:t6D0JSFF0

そこにキムチもドン


6:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:01:54.57ID:6L2iNb0Ba

生卵のたんぱく質吸収率は50%定期

7:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:02:55.03ID:Hr3V8iSS0

そこに海苔入れたらビタミンCまで完璧や

17:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:04:58.43ID:rQR5/bsf0

>>7
青のりかきざみ海苔は毎回かけとる

9:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:20.97ID:nh1PrOsE0

生卵はタンパク質とれないぞ

10:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:22.08ID:rCBdB7FTd

生卵の栄養はほとんど吸収されないから実質ゼロやぞ
納豆ご飯+ゆで卵の方がええで

11:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:47.67ID:lYg4OEYC0

>>10
うそつくな


14:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:59.63ID:KUtaeVmuM

>>10
温泉たまごならええか?

12:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:48.76ID:BFcM+OZ4a

納豆と玉子混ぜたらあかんのやろ

13:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:03:50.62ID:03dZLzuA0

そもそも玉子が完全食やし

20:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:05:31.13ID:qZj2H8i80

ゆで卵にしないと栄養吸収されないぞ

25:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:06:04.57ID:Uph6HLDlM

目玉焼き丼+納豆なら完璧なんか?

32:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:07:38.60ID:cNdGjtojd

>>25
完璧だと思う
生卵はガチでバカの食い物


30:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:06:57.44ID:Lyh/osYf0

生卵と納豆の相性は悪いんじゃなかったか

31:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:07:06.34ID:pJ7Cgc8ya

ゆで卵でええやろ

45:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:10:41.19ID:C+GIJnhop

精○の量も増える?

70:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:14:21.20ID:c8u4uLi30

よく考えたら高い食い物より
納豆と卵の方がうめーわ

78:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:15:31.15ID:Yrml3d0Qd

レモン汁かけたら完全食やな

84:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:16:56.64ID:aNckvnglM

定期的に納豆流行らそうとするのあるよな


87:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:17:15.60ID:Sgr0CjJ7a

全卵使わん系料理だいたい嫌いやねん余った方どうせえと

89:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:17:25.29ID:iUDX0VXwp

玄米で納豆卵やればまた完全栄養食か?

93:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:17:46.18ID:5SnzqWVYd

流行らないでくれ
ミーハーな奴が買うと俺が買えなくなる

99:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:18:53.70ID:kqxelSkP0

ご飯と食わないなら納豆のタレは半分でいい

100:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:18:54.72ID:5o0t9aTp0

納豆は臭いんだよな

118:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:20:45.82ID:Bud9gbUt0

一人暮らしのお供、納豆チャーハンやな

126:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:22:17.02ID:k9N9xmbU0

いくらバランス良く栄養入ってても量が足りる足りないはまた別問題やからなあ

129:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:23:10.24ID:7TNLVdjw0

オロナミンCに生卵入れて牛乳飲むと美味いし栄養も最強やな

138:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:24:21.50ID:2V9dDJS6d

そこにオクラと山芋ぶっかけたらどうなってしまうん?

139:5ch名無し民2022/07/04(月) 12:24:27.98ID:qxY/HA+D0

納豆と卵を一緒にしたらなんかの栄養素が無くなるみたいな話なかったっけ?