2:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:29:41.01ID:0QmJka/x0
職場では疲れてないから寝れないんだよとかアホみたいな事言われるんやが
6:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:32:34.33ID:ai3pXhbL0
>>2
ほんまアホみたいな論理言ってくるんやな
8:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:34:12.51ID:0QmJka/x0
>>6
疲れと眠気って関係あるんやろかね
3:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:30:33.39ID:0QmJka/x0
眠剤貰いに病院行くか迷うわ
4:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:31:21.52ID:QIXvMveY0
いけ
5:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:32:06.35ID:8MJMASLn0
病院行け
ワイは今日薬の効き悪くて寝れないから血糖値爆上げメシさっき食ったわ
9:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:34:41.46ID:0QmJka/x0
>>5
ドカ食い気絶部か？？
7:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:32:39.85ID:0QmJka/x0
因みに早番遅番の交代勤務
10:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:34:45.53ID:jZLu3E/10
熱い風呂に入って酒飲んでオ○ニーして寝る
11:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:35:19.42ID:M63vTW/Ia
自律神経乱れてるなら風呂につかるのが良いらしい
12:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:35:28.33ID:vDT9Q7xBa
ドリエル
13:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:35:30.43ID:0QmJka/x0
出勤まであと3時間ちょっとや
14:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:36:12.83ID:0QmJka/x0
絶対これ昼頃になったら強烈な眠気に襲われるやつや
15:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:36:15.90ID:xdYzxXjX0
寝るにも体力いるんやで
きっとミリまで体力削れてるから寝れないんや
16:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:37:21.93ID:r/C64Tz70
いつも食いすぎて眠くなる
17:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:38:17.73ID:0QmJka/x0
寝る前のスマホとかやっぱアカンのか？
18:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:39:12.18ID:lPqRnURlp
市販の睡眠薬高いよね
19:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:42:30.06ID:0QmJka/x0
>>18
たけぇよな
でも病院行くのもなぁ
20:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:43:49.13ID:3XrIM3qP0
地中海のカモメをイメージすると寝れる
おそらく徹底的に現実の自分と関係のないイメージに没入できると寝れる
21:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:44:14.84ID:pL/oFZIM0
寝れん時は諦めて湯船浸かっとるわ
30分くらい入浴剤入れた風呂浸かって風呂出てアイス食ってダラダラしてると寝れる
22:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:46:07.35ID:mnjOG9HX0
拘置所おる時はほんまに寝れんかった
でも何もできないから目閉じてたら知らん間に寝てる
23:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:50:17.62ID:0QmJka/x0
内科で処方されるんかな
24:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:55:08.72ID:Qq+2KK9D0
ち○ぽいじってるわ
25:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:55:24.14ID:0QmJka/x0
今更ドリエルとか飲んでも無駄やしなぁ
26:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:57:47.06ID:PynF0K8d0
翌日は寝れるんやし諦める
27:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:59:09.47ID:LN7Mk5Py0
運動は普通に効く
あと寝る前のスマホPCは良くないからせめて本
28:5ch名無し民2022/07/25(月) 02:59:17.34ID:+m5iL0+Yd
シャッフル睡眠法いいぞ
29:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:00:12.07ID:0QmJka/x0
>>28
なんやそれ？
35:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:08:08.77ID:+m5iL0+Yd
>>29
Youtubeでググれ
37:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:12:42.62ID:0QmJka/x0
>>36
サンガツ!!
30:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:00:49.70ID:RVHNp/tp0
顔の筋肉を意識して緩めると寝れる
寝れない時は顎とか目とか力入ってる
31:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:01:47.38ID:jhb7O0NI0
ネパールのよく分からん宗教楽器の音色を聞くとやけに寝れる時期があった
32:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:03:33.56ID:0QmJka/x0
syamuの配信垂れ流しながら今まで寝てたけどそれでも寝れんなったんよな
33:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:06:18.16ID:FQZX+28ga
寝なきゃいけないっていう緊張がまた眠りに入りづらくなるわ
34:5ch名無し民2022/07/25(月) 03:07:54.67ID:xpgM1ObS0
ワイは酒弱いからハイボール一杯飲めばぐっすりや
