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ワイ、ランニングは楽しいのに筋トレが嫌すぎて泣く

2:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:51:33.58ID:6vrIotz00

楽しいと思ってやってるやつなんかおらんぞ

3:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:52:08.51ID:LKuevVy60

>>2
こま?
ホンマに苦しいし楽しくないしやりたくないわ

4:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:52:18.20ID:zlD04pSi0

特に下半身は地獄すぎる
自重でも死にたくなるわ

7:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:52:47.66ID:LKuevVy60

>>4
ガチで気分悪くなるし筋トレ好きなやつの気持ち全くわからん

5:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:52:21.14ID:LKuevVy60

ランニングは楽しいのに

6:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:52:33.63ID:j5wEIxhr0

ソシャゲと同じやで
みんな辞めたいけど辞めれんのや
そんで金と時間だけ浪費していく


8:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:53:13.10ID:LKuevVy60

>>6
ワイはもう普通にやめたい

9:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:53:24.71ID:MXedXLUja

あの痺れてなんも出来んようになる状態気持ち良くない?

13:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:06.77ID:LKuevVy60

>>9
ぜんぜん 普通に気分悪くなるし

10:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:53:27.24ID:Ph+n/48D0

逆やわ
走るの嫌いやからランニングつまらん

16:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:32.85ID:LKuevVy60

>>10
信じられん 走るのすげー気分いいのに

11:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:53:44.14ID:LKuevVy60

筋トレで心臓バクバクするのほんま嫌いや


12:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:53:50.37ID:j5wEIxhr0

むしろなんで辞めんの?

18:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:49.61ID:LKuevVy60

>>12
かっこいい体になりたいから

21:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:56:44.25ID:j5wEIxhr0

>>18
アホだな

14:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:30.56ID:bCwRGR/f0

ランニングは惰性で出来るからな

15:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:32.43ID:PzwCNbec0

晴れた冬の朝にランニングでホカホカになるの最高やったわ

17:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:54:35.70ID:n3rnrO4dM

有酸素水泳しかやってへんで
日焼けも同時にできるからええわ


25:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:00:07.76ID:iXX8LfTKM

>>17
こいついつもうpしてるけど黒くてきもいわ
後腹筋が貧弱すぎる

44:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:07:25.31ID:n3rnrO4dM

>>25
みんな語るだけ語って貼らんし察するよな

19:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:55:07.17ID:gXsj9Vfn0

ワイも筋トレ嫌い
ようずっと同じ辛いこと何回も出来るわ

20:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:56:38.68ID:6n1VSdxk0

ランニングってトレッドミル使ってるんか?

22:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:56:54.49ID:LKuevVy60

ランニングは好きな音楽聴きながらコース変えたり景色楽しみながらリラックスできる
つらくないくらいの速度で走れば凄く楽しい
終わったあとも爽快

筋トレは部屋の中でひたすら苦痛に耐える作業

24:5ch名無し民2022/09/07(水) 19:59:58.54ID:PzwCNbec0

>22 これよな
筋トレはアドレナリン出ないねん


41:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:06:43.91ID:AsAuk3Na0

>>24
エアプかな?
脳内ホルモンドバドバなのは科学的に証明されてる

52:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:09:44.03ID:PzwCNbec0

>>41 それほんまか?
筋トレで脳内ホルモン出す方法教えてほしいわ

26:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:00:07.91ID:LKuevVy60

7kmくらいかな

28:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:00:49.72ID:QP/wuufg0

そんなことで泣くなよ
泣き虫だなあ

30:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:01:46.88ID:y+emXHAp0

最近はランニングよりその後の柔軟が好き
身体柔らかくするチャンスだし1番柔らかくなってる時間だからその為に走ってると言っても過言ではない

32:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:02:49.70ID:/78eem+q0

ワイはバチバチに筋トレもするしほぼ毎日10km走るで
今度神戸マラソン走るし確実にトレーニーの中じゃ異質な自覚あるわ


35:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:04:19.09ID:msy9SQvfa

俺はトレッドミルしかやらん

46:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:07:48.39ID:BReJ4BKQ0

汗かくことを目的にできるようになってからジョギング楽しくなった
終わりらしい終わりがなくなったわ

54:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:10:17.82ID:LKuevVy60

毎日10kmジョグ程度でサブ3できたら苦労せんで

60:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:13:32.44ID:y+emXHAp0

>>54
サブ3って月間走行距離300が目安だからそんなもんだろ

63:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:16:20.61ID:LKuevVy60

>>60
サブ3は走行距離じゃなくてスピード練習やポイント練習しなきゃ絶対に無理
キロ4分15秒、補給入れたらもっと速く4分くらいの速さを維持しなきゃいけないんだから
ジョグだけやってても絶対に到達できない

56:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:11:38.39ID:qKt2qCCp0

ランニングって筋トレしなきゃダメなんか


64:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:16:39.40ID:iXX8LfTKM

フルマラソン早いマッチョもレース行けば普通にいるぞ
テレビのプロしか見てないからわかってないんちゃう?

66:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:18:02.95ID:LKuevVy60

>>64
普通にはいない
サブ4レベルならいるけどサブ4はべつに速くない

70:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:19:31.35ID:iXX8LfTKM

>>66
それはお前がエアプだからや
7キロランなんかしてないでレース行ってみ?

72:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:20:40.68ID:LKuevVy60

>>70
マッチョでサブ3してる人ひとり知ってるけど伝説レベルだよ
そんなホイホイいてたまるか

78:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:22:44.06ID:iXX8LfTKM

>>72
なんでこの手の奴って決まって知り合いに1人いる設定になるんだろw
なんかそういう方向に向かっちゃう心理あんのか?

79:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:23:50.41ID:LKuevVy60

>>78


68:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:19:01.43ID:fcJ6FkkZ0

ワイランニング3年やってるけどずっとキロ5分のままや

71:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:19:48.23ID:LKuevVy60

>>68
キロ5でフルマラソン走れればサブ3.5だから普通に凄いぞ

74:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:21:16.38ID:FQgb4WLra

はぁ?筋トレとか俺くらいになってからほざけや

77:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:22:36.12ID:/HzCDpo00

ランニングして飯食っとけばそれでええやろ

80:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:23:53.05ID:y+emXHAp0

いいからお前ら柔軟してヨガしようぜ
出来なかったポーズ出来る様になるの楽しいよ!

81:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:24:54.75ID:fcJ6FkkZ0

>>80
160度開脚までできるようになったわ

87:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:26:14.15ID:wlB7L0D60

>>80
ガチったら10年かかるから前屈とねじりと反りの基本しかやってないわ

82:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:25:06.07ID:wlB7L0D60

ボディビルダーでもなければ気づいたときに16回くらいやるのが筋力も筋肥大にもいいぞ

85:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:26:04.32ID:o4RQH7JO0

ミイラみたいな体型のマラソン大好きマンが各地域に1人はいる

88:5ch名無し民2022/09/07(水) 20:26:34.02ID:P9E057hLd

今の季節の変わり目は風邪ひきやすいから気をつけろよ

筋肉痛なってるといっきに免疫力落ちるぞ