めちゃくちゃ喧嘩強そう
お疲れ様やで！
そんだけデブやとみんな道あけてくれるんか？
>>4
まぁ避けないのはイノシシくらいやな
>>8
イノシシとぶつかってるのかっけぇ
>>12
イノシシ←120cm80kg
ワイが負ける道理があるか？
46:5ch名無し民2022/10/11(火) 21:08:33.96ID:oTA33HwQ0
>>18
イッチ←糞豚だるま
イノシッシ←筋肉だるま
こんなん牙でぷしゅぷしゅやろ
膝殺○にかかってるやん
少し食事制限して体重減らしてからの方がええんちゃうか
急に一時間ウォーキングしたら膝と心臓に負担かかるやろ
ええないっぱい食べて休め
膝壊すからプール行って歩け
ウォーキングすらまともに出来んのは筋肉不足過ぎてあかんで
16:5ch名無し民2022/10/11(火) 20:59:59.42ID:o9yUv+T40
>>10
言うて早歩きだと汗かくし疲れるやろ
ドラえもんかな
ワイはもう少し身長あるけどウォーキング頑張ると股擦れで死ぬわ
泳ぐの好きやからスイミングとかしたいけど、水着になるのが恥ずかしいわ
デブってネタじゃなく強いと思ってたのか…
>>23
会社のムカつく先輩や上司いつでも殺せると思えば心も常に穏やかや
37:5ch名無し民2022/10/11(火) 21:06:33.11ID:25Z5ZO390
>>25
常に穏やかなのにいつでも殺せると思ってんのか
努力するデブはこんなに温かく迎えられるのになぁ……
暴れなければ良いデブで居られる
腹やばそう
ワイ180cm130kgのデブ、アメフトしてるけど膝がボロボロ
膝が死ぬぞ、まずは食事量減らして軽く歩けば良い
人並みの食事量、飲み物を水にする、間食をやめるだけで運動しんでもだいぶ痩せそうなもんやけど
47:5ch名無し民2022/10/11(火) 21:08:55.69ID:dxVRey+T0
はじめから飛ばすと続かないからサボりながらやれよ
飲むのは炭酸水がいい
お茶は利尿作用がありすぎて満腹感が無い
サプリ摂るんやその食事だと栄養偏って体おかしくなるで
>>50
サプリは必需品
やたら勃○するの飲んでたｗ
パンが食べたければ
シャトレーゼの低糖質パンを朝1個だけ食べるといい
昔職場の後輩のクソデブも喧嘩強いアピールしてたけどあれ本人からしたら本気やったんやな
周りからしたらデブが何言ってんだ…って空気よ
55:5ch名無し民2022/10/11(火) 21:10:58.44ID:XkDzf1K0r
>>52
デブって気が強いやつ多いよな
>>55
本人もデブに劣等感あるから身体が大きくて喧嘩強いと思い込んで自己肯定に繋げてたんやな
実際は脂肪の塊で無意味に重り付けてるだけなのに
よう頑張ったな！
でも膝とか足痛めたんちゃうんか？
時間短くしたりして、無理せんようにな！
ワイも今年の頭120あったけど、今81やで。
痩せるのにウォーキングは割と非効率やし膝に悪い。
サラダと鶏ムネ主食にして、腹筋メインに筋トレした方がええ
ワイがガチのマジでレスしたるわ
まずイッチひまやろ？
そして暇を埋めるために何かしら食ってるやろ？
しっかり空腹を感じる前に食ってるから食事がただの癖になってるやろ？
飯は一日抜いても死なんで
空腹忘れるぐらい動いてたら勝手に痩せる
そもそも体動かしてたら空腹感かんじにくくなる
普通の人は適度に空腹感かんじてる状態がまず基本
その前提が体でしっかりわかるまで一時的に少し痩せてもリバウンドし続けるだけやで
>>58
既に糖尿で低血糖を防ぐために糖分を常に取り続けていると思う
こういうデブは飯を1食抜かしても昏睡してしまう
その為に食事は3回、10時と15時の間食も必要、それをどうするかだが
こんにゃくゼリーやナッツ、牛乳でフォローするといい
>>60
体脂肪率って知ってる？
>>60
バター・ビーンっていう格闘家で最高重量？の人も強くなかった？
あ、一応言っとくけどデブだから強いというわけではない
>>60
それはデブとは違う
>>64
腹ぐらいだよな気になんのは
ワイは161cm117kgやが、膝が痛くて1時間なんて無理ンゴ
>>67
太っていく段階であ、これはアカンなダイエットしようとはなんなかったのか
まず食べる量を減らすこと