1: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:08:53.96 ID:xI4F+bm1M
引用元スレ
2: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:09:00.76 ID:xI4F+bm1M
すごすぎる
3: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:09:14.10 ID:xI4F+bm1M
1日100回を１ヶ月続けるだけでこれかよ
4: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:09:44.13 ID:y0ro7h6p0
んなわけねーだろハゲ
7: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:10:02.22 ID:xI4F+bm1M
>>4
ソースあるけど
ソースあるけど
14: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:20.66 ID:JoNdfGMkd
>>7
日本人じゃ無理
日本人じゃ無理
5: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:09:47.24 ID:xI4F+bm1M
こちらは３ヶ月腕立て伏せを続けた嫌儲民
8: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:10:14.74 ID:wSsvxFqA0
>>5右肘左肘交互にみて
6: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:09:57.21 ID:uPowd+Xt0
百回クソキツイが
9: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:10:23.64 ID:7awdAU9l0
やーや！そんなにやりたくないの🥺
10: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:10:32.24 ID:xI4F+bm1M
11: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:10:37.80 ID:njCGpxv00
やろうかな
12: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:03.25 ID:yJTNJ7vlM
すげえ
13: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:13.65 ID:f/eouS+C0
1ヶ月は嘘やろ、ステやってそう
15: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:22.25 ID:+4+As6ON0
ワイはもちもちポンポンがすき😊
16: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:23.79 ID:qfd7V+ECM
すげえキモイ付き方の筋肉で草
左右非対称やんけ
左右非対称やんけ
27: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:50.76 ID:BkiJLlPt0
>>16
お前もそうなってる可能性あるで
お前もそうなってる可能性あるで
17: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:26.21 ID:vEaFPuH/a
なんかめっちゃガイジぽい
18: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:29.13 ID:IQHtOzw/0
>>1
腹筋の割れ方が左右ズレてるのは何で？
腹筋の割れ方が左右ズレてるのは何で？
23: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:18.11 ID:a9QSonSfM
>>18
あみだくじや
あみだくじや
29: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:58.81 ID:iOnnW88G0
>>18
体質
実は腹筋が左右対称な人は少数派
体質
実は腹筋が左右対称な人は少数派
19: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:11:52.62 ID:a9QSonSfM
なんでちん毛が腹まで生えてるん
22: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:14.69 ID:8KjfXA6X0
>>19
処女か？
処女か？
36: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:53.65 ID:fsZ5sGXla
>>19
こん！
こん！
20: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:06.33 ID:6C3YCYmer
イッチはもちろん腹筋やってるんよな
21: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:08.56 ID:O1mxk5nl0
自重トレ馬鹿にして高い金払ってジム通って録に筋肉付いてないやつおるよな
あれが一番ダサい
あれが一番ダサい
42: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:15:15.04 ID:UCkhPbz20
>>21
それなw
横浜流星が毎日腕立腹筋背筋を100回やって女ウケ抜群のボディを維持してるらしいけど、
筋トレオタクのデブがそんなの意味ない！って現実を無視して理論振りかざしてて笑ったわ
それなw
横浜流星が毎日腕立腹筋背筋を100回やって女ウケ抜群のボディを維持してるらしいけど、
筋トレオタクのデブがそんなの意味ない！って現実を無視して理論振りかざしてて笑ったわ
24: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:39.51 ID:/9eA1r2cd
コラっぽくね？
普通胸筋の形も少し暗い変わるだろ
普通胸筋の形も少し暗い変わるだろ
25: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:45.20 ID:LPZ6I0z3a
なんかずれてない？
26: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:46.25 ID:sHF97OhE0
１００％嘘だよ
俺は中学の時毎日腹筋３００回やってたがそこまでつかんよ
俺は中学の時毎日腹筋３００回やってたがそこまでつかんよ
28: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:12:53.21 ID:pLxgArI90
サイタマメニューを毎日続けられる人間が何人いるのか
30: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:09.92 ID:TnkptwdI0
基本的には食事制限もしないと腹筋割れないよ！みんな腹筋は割れてるもので脂肪でかくれてるだけ
31: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:17.11 ID:O1xhCc6u0
ローラーだったら付く？
32: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:25.94 ID:Z5qb8Fik0
30日で筋肉は変わらんからな
脂肪が減った程度やろ
脂肪が減った程度やろ
33: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:32.23 ID:VC28Ipdr0
そもそもこいつ痩せてるからな
デブがやっても変わんないんだよなぁ
デブがやっても変わんないんだよなぁ
34: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:47.69 ID:K7mdKf0V0
なるわけねーだろ
筋トレ舐めんな
筋トレ舐めんな
35: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:50.39 ID:sHF97OhE0
筋肉は才能だよ
腹筋が綺麗にそろってるやつ方が珍しい
普通の人間はこういうバラバラ腹筋だよ
腹筋が綺麗にそろってるやつ方が珍しい
普通の人間はこういうバラバラ腹筋だよ
37: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:13:57.59 ID:a9QSonSfM
わいも毎日腕立て100回したらすごくなるか？
40: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:14:47.29 ID:VC28Ipdr0
>>37
腕立て100回ってけっこう大変だからな
腕立て100回ってけっこう大変だからな
38: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:14:02.49 ID:y+ZSo6330
初期の腹出てなくてガリでもない中肉中背がすでに難易度高いわ
39: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:14:09.76 ID:0pBHiLWKH
力入れてるだけ
41: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:14:52.43 ID:sHF97OhE0
筋肉がつくのは２か月かかるから１か月で変わるわけねえだろ
43: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:15:24.56 ID:IQka/2yYd
元々割れてて草
44: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:15:27.69
腕立て100回とか初心者無理やで
10でもキツいんとちゃう？
10でもキツいんとちゃう？
45: 風吹けば名無し 2021/07/01(木) 07:16:08.00 ID:PulpMLxvd
下半身よりやりたくないな
