2020

トラウマがいまだに消えないんだけど

1: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:03:55 ID:JTw主 ×
嫌な思い出に取り憑かれたときどうしたらええんや？

引用元:トラウマがいまだに消えないんだけど

82: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:13:33 ID:R8z ×
>>1

悲しみを怒りに代えて生きろ！

2: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:05:11 ID:hvq ×
今の現状を書き出して、過去とは違うわってことを再確認する
4: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:05:57 ID:JTw主 ×
>>2
現在は過去の延長線上にあるわけじゃん？
7: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:10:26 ID:hvq ×
>>4
そらそうやが
現在進行形と過去完了形、どちらなのかを確認するんやで。
例えば溺れて海がトラウマやゆう人がおるとして、
じゃあいま海にいるんですか？水に浸かってるんですか？息できてますか？息できてるなら苦しくないはずやから深呼吸せえよ。
とかを確認するんや。
12: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:12:10 ID:JTw主 ×
>>7
せやな
ワイはもう学校に行ってないんだから中学高校時代のことなんてそっくりそのまま忘れてもええんやけどなぁ

20: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:18:54 ID:hvq ×
>>12
無理に忘れなくてもええし、記憶力があるなら思い出すこともあるやろう。それが普通や。
でも思い出した時にパニクらずに、嫌な気持ちになった自分を立て直す方法を身に付けとけば安泰やない？
3: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:05:46 ID:cMd ×
もう一回やってみて今の自分を測り直せ
5: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:09:19 ID:JTw主 ×
今日中華料理屋で夕飯食ってたんだけど高校生と思われる集団が入ってきて嫌なこと思い出してしまったんや
こういうことあるやろ？
6: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:10:03 ID:8vD ×
嫌な思い出はさっさと忘れるに限る
8: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:10:36 ID:JTw主 ×
>>6
できれば忘れたいんだけどね
忘れられないのよ
9: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:10:44 ID:BPU ×
ぼーっとしてると思い出すことはあるが
忙しいとそんなこと考えない

14: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:12:56 ID:JTw主 ×
>>9
24時間忙しく何かに追われてるわけじゃないやん？
16: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:15:27 ID:BPU ×
>>14
飯は音楽食いながらとかyoutube見ながらだし
寝る前も本読んだり音楽聞いたりしてるから

本気で辛くなるのは変な時間に起きたりしたときやな
ワイはなぜか学生時代の夢ばかりやから
なんであのとき頑張らなかったんやって10分くらい落ち込むかな

19: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:17:18 ID:JTw主 ×
>>16
ワイは逆やなぁ
とっとと学校やめてバイトでもしてればこんな苦しむこと無かったのになぁと思う
10: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:10:55 ID:NhS ×
騒いでる陽キャ軍団が接近してくると色々思い出すから回避するようにしてる
11: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:11:45 ID:BPU ×
なぜ必要な勉強は忘れて
くだらないエピソード記憶は思い出すのか
13: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:12:48 ID:8vD ×
ワイは「あ、これは嫌な思い出として残りそうだな」って思ったら即別の事考えてその時の感情が今後残らないようにしとるわ

15: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:13:06 ID:rfs ×
アドラー「トラウマは嘘。今の自分の現状を肯定あるいはやらない言い訳をするために必要だから作り出している」
18: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:16:55 ID:BPU ×
トラウマ忘れるなんて無理やないか
くだらない20年前のこととか割とはっきりと思い出せるで
ただその時の経験から社会人になってコミュニケーションが上達したのかもしれない
21: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:21:15 ID:FTq ×
面倒臭いからさっさとトラウマの内容を書けよ
もう書き貯めてんのやろ
22: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:21:53 ID:JTw主 ×
学生時代にいじめられてたんや
23: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:22:45 ID:Btb ×
他人のせいにできるトラウマっていうほどトラウマか？
自分がやらかした思い出ほど思い出した時うわああああってなるわ
24: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:23:27 ID:JTw主 ×
よく物盗まれてたし悪ふざけで殴ったり蹴られたりしたこともあった

25: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:24:31 ID:JTw主 ×
自分だけ一人変える方向が違うし休み時間に誰かと遊ぶこともなかったし
ただただ辛くて疎外された記憶が今でも強いんや
26: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:27:01 ID:JTw主 ×
しかも小中高一貫校だったから12年間ずっと状況が変わらずに苦しめられると思うと本気で辛くなって不登校になって今に至るんや
27: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:27:51 ID:HjS ×
まあ虐められるお前が悪い
28: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:28:44 ID:HjS ×
虐められないように立ち回るゲームやからな学校ちゅうのは
30: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:29:42 ID:JTw主 ×
>>28
一貫校じゃなかったらここまでキツイ思い出にならなかったと思うんや
29: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:29:34 ID:00A ×
いじめたほうは覚えてないから平気平気

32: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:30:04 ID:JTw主 ×
>>29
ワイは死ぬまで忘れん
33: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:30:54 ID:00A ×
>>32
は？

だからいじめられんだよ

36: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:31:30 ID:JTw主 ×
>>33
君になにがわかるんじゃボケ
31: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:29:57 ID:BPU ×
ワイはいじめは無かったけど、偉そうな先輩とかに普通に食って掛かってたからイッチみたいにはならんかったな
ワイもイッチとは別の意味で社会不適合者やからな
34: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:31:09 ID:hvq ×
今誰かにいじめられとるんか？
昨日は他人に蹴られたか？
明日は蹴ってきそうな人と会うんか？
とか現状を確認やな。
35: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:31:11 ID:FTq ×
もっと書く事あるやろ
たった４レスで済むような内容なんか？
どうせ消えないなら全部書き出してみろや

37: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:31:44 ID:BPU ×
いじめって絶対起こるからな
生物として弱者だと認定されたら最後
相手を殺してでも反抗しなくちゃいけないって思ってたから
38: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:33:39 ID:JTw主 ×
ワイは小4のときから学校の人間が怖くて休み時間はずっとトイレの個室に籠ってたんや
周りからは異常者だと思われてただろうしずっとトイレにいるから臭いだのキモいだの思われてただろうし
39: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:35:33 ID:JTw主 ×
ワイをぶったりしてくる人間を例えば反撃したとして
そんなことしたらずーっと暴力的なキチガイだと思われるやん？
そういうのもひっくるめてもうめんどくさくなったから家に閉じ籠ったわけだけど
40: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:37:42 ID:BPU ×
小中高一貫に通える財力あるならへーきやろ
42: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:38:37 ID:JTw主 ×
>>40
国立だから学費はほとんどかからないで
私立に行ける財力はない
41: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:37:48 ID:JTw主 ×
教師は不登校児の対応なんかしたくないし完全にワイのこと嫌ってたし
「お前は絶対に社会で失敗する」って言われたし
いやいや、いじめられてる生徒にそんなこといって立ち直れるわけないじゃん

43: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:41:04 ID:JTw主 ×
高校は一応別の高校に行ったんだけど
周囲の人間関係が固まるにつれて怖くなってきてすぐやめてしまったんや
ワイに笑顔で話しかけてくる同級生もワイと同じ中学にいたら絶対ワイのこと無視するわけで
44: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:42:49 ID:JTw主 ×
特に今やってる甲子園なんか目にするとほんと腹が立つんよ
学校に夢や希望を抱いてて青春！っていう感じが気持ち悪いんや
45: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:44:56 ID:JTw主 ×
ワイが行ってた学校には割と平然といじめがあって弱き者は暴力を受けてたんや
ワイは一応平均的な身体があったからまだ大丈夫だったけど
ワイより小さい未熟児と思われるヤツは突き飛ばされて骨折とかさせらてたんや
46: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:46:01 ID:JTw主 ×
ワイがもし未熟児だったらもっと激しいいじめのターゲットになってたんやな
学校は無法地帯や
47: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:46:21 ID:JTw主 ×
もしかしてこの話だれも聞いてねーな
52: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:52:30 ID:hvq ×
>>47
読んどるけど

53: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:53:26 ID:JTw主 ×
>>52
ありがと
48: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:48:19 ID:JTw主 ×
どうせワイは誰にもわかってもらえないし
匿名掲示板で愚痴るしか方法はないんやけどな
49: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:50:36 ID:JTw主 ×
どーせみんなワイのこと
「社会不適合者」
「人間のクズ」
「努力ができない」
「ゴミ」
だと思ってるんやろ？
正直に言ったらどうや
50: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:51:30 ID:JTw主 ×
ワイはゴミや
51: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:52:09 ID:JTw主 ×
3歳から塾に行かされたのに全く意味がなかった
54: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:53:28 ID:hvq ×
教室でいじめられるけどトイレではいじめられないなら
トイレに逃げ込むのは生物としておかしくないことや。
今はトイレで書き込みしとるんか？

55: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:54:25 ID:JTw主 ×
>>54
今酒飲みながらソファーでウダウダしてる
56: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:57:14 ID:hvq ×
そうか、トイレ以外に落ち着ける場所を確保できとるんやね
良かったわ
57: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:57:19 ID:JTw主 ×
偏差値の高い学校に行くことに何の意味があるんや？？？
ワイの行ってた一貫校は偏差値75あったぞ？？？
それなのにワイは物凄く不幸だったし毎朝電車に突っ込んで死のうと思ってたし
ズルいわ
61: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:01:00 ID:hvq ×
>>57
ひぇーあったまええ
えーご力ついたなら価値はあると思うけんどもなぁ
63: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:02:11 ID:JTw主 ×
>>61
ワイはたまたま小さなころから塾に行かされたから勉強ができただけで
別に自発的に勉強してたわけじゃないし頭よくないよ
71: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:04:04 ID:hvq ×
>>63
すまんな、あたまええゆうんは、うらやましいって意味や。
英単語たくさん知っとるだけで応用効くもん
少なくともワイより恥かかんで済むちからがあるちゅーことやもん

74: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:06:42 ID:JTw主 ×
>>71
いや、中学途中でやめてるし馬鹿だぞ
中学までの勉強しか頭に入ってない
79: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:10:22 ID:hvq ×
>>74
ワイがどんくらい英単語力無いか知らんで馬鹿馬鹿いういうことは
イッチは馬鹿でいたいんやね。ワイは同意しないけど
84: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:14:22 ID:JTw主 ×
>>79
少なくとも学校にだけは二度と行きたくない
58: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:57:28 ID:xmk ×
虐めた方も黒歴史やと思っとるで
だからいっちが悪い
59: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:58:48 ID:JTw主 ×
>>58
いや絶対思ってないわ
あいつら単なる悪ふざけであっていじめだという認識はないやろ
60: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)00:59:51 ID:JTw主 ×
ゆたぼんを叩き台にして不登校をおもしろおかしく嘲笑する風潮にうんざりなのよ

62: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:02:08 ID:xmk ×
いっち大学いってないん？
64: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:02:18 ID:JTw主 ×
>>62
行ってない
65: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:02:22 ID:hvq ×
死ななくてスマホゲーだのネットだので楽しめとるなら
死ななくても得しとるとこはあると思うわ
66: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:02:50 ID:xmk ×
まさかのニートか？
68: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:03:07 ID:JTw主 ×
>>66
バイトしてる
67: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:03:00 ID:JTw主 ×
この流れわかるぞ
ワイに大学進学を薦めるんやろ？

72: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:04:20 ID:WfW ×
楽しい思い出もあったはずなのに
嫌な思い出しか思い出せないせいで学生時代は
良い印象ない
77: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:08:24 ID:JTw主 ×
>>72
楽しい思い出なんてないゾウ🐘
73: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:05:28 ID:xmk ×
学生時代の身長なんぼや
75: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:07:44 ID:JTw主 ×
>>73
正確に覚えてないけど
平均身長やで
76: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:08:10 ID:RUG ×
この絵を褒めてくれ！！！
宣伝や
81: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:12:45 ID:R8z ×
>>76

安彦良和のパクリみたい・・・


83: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:13:39 ID:JTw主 ×
>>76
首が太すぎる
こんな感じやろ
78: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:09:36 ID:xmk ×
いっち鬱病？
80: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:10:41 ID:JTw主 ×
>>78
今現在はうつではないと思う
けど中二のときは明らかに何かしらの精神疾患を患ってたと思う
85: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:15:30 ID:Rm1 ×
イッチ絵うまいな
86: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:16:46 ID:JTw主 ×
>>85
友達と遊ぶことがなかったからよく落書きしてたんや
87: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:18:41 ID:Rm1 ×
>>86
分かる　ワイもそのくちや
88: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:19:03 ID:JTw主 ×
>>87
絵みせて
91: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:19:44 ID:Rm1 ×
>>88
えっ　ちょっと待って　貼れる絵あるかな…
89: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:19:25 ID:1MZ ×
絵褒めてなくて草
90: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:19:36 ID:hvq ×
過去は変えられんし、記憶は消せないけど
トラウマは二重跳びができないとか泳げないとかいうのと同じやから、反復練習で薄めることができるんやで。

イッチはトラウマが未だに消えないゆうとるけど、本格的に消そうとしたことあるんやろうか？
やって、ゴキブリが怖い人は、目の前にゴキブリが現れたら殺そうとしたりホイホイやキャップばらまいたり引っ越したりするやろ。そういうようにトラウマに困っとるなら退治してみる気にはならんのかいな。
書き込みを読んでると、イッチを苦しめとるのはトラウマ本体やなくて「嫌な記憶を消したいのに消えない」とか「あの時にいじめられてなければ幸せだったのに」という自分自身の考えの方やないんかねと思えてならん。

92: 名無しさん＠おーぷん:20/08/16(日)01:20:00 ID:hvq ×
というかイッチまじで絵うまいな
おすすめの記事