1: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:31:06 ID:W8d主 ×
なんなんだ
おかげで眠れない

引用元:五分間目を瞑っただけでその時の眠気はなくなってしまう現象

2: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:31:52 ID:gju ×
5分で諦めんな
1時間目を瞑って妄想に没頭しろ
4: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:32:26 ID:W8d主 ×
>>2
時間帯効果悪すぎ〜
20: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:37:22 ID:gju ×
>>4
「目を瞑ってじっとしてるだけで睡眠と同じ効果がある」
って信じ込め
21: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:37:34 ID:W8d主 ×
>>20
それ絶対嘘だもん
5: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:32:54 ID:W8d主 ×
誰かわいに眠気をクレメンス
7: ↓名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:34:17 ID:WMG ×
ASMR使え
10: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:34:45 ID:W8d主 ×
>>7
鷲専スレちゃうでここ
9: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:34:45 ID:ecb ×
おんJやめろ
というかスマホの画面見るのやめろ
11: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:34:50 ID:mWF ×
不眠やったけど吉良吉影の健康法が割とマジで参考になったわ
寝る前には必ず湯を浴びて20分のストレッチ
少し熱めの紅茶をミルクで割って飲むと殆ど朝まで熟睡さ
12: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:35:34 ID:W8d主 ×
>>11
紅茶ないぞ
17: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:36:54 ID:mWF ×
>>12
ティーバッグおすすめ
ワイはケチだから3番煎じくらいするけどひと箱買えばかなりもつ
19: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:37:19 ID:W8d主 ×
>>17
ティーバックもない
14: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:35:54 ID:dEA ×
興味ないもので眠くなろうぜ
小難しい本読むとか
15: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:36:19 ID:W8d主 ×
>>14
ワイは鞭を探究するものやから小難しいものは大好きやねん
16: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:36:49 ID:wXP ×
クラシック聴け
24: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:37:56 ID:W8d主 ×
>>16
リリックが浮かんじまう
23: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:37:49 ID:dEA ×
スマホ画面見るのやめようぜ
26: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:39:00 ID:q0B ×
うつ伏せで枕に顔うずめて息できないようにするのおすすめ
28: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:39:44 ID:W8d主 ×
>>26
あかん死ぬぅ
40: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:43:01 ID:q0B ×
>>28
ワイは死んでないが
42: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:43:23 ID:W8d主 ×
>>40
でも息絶え絶えやん
43: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:43:40 ID:q0B ×
>>42
せやろか
44: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:44:03 ID:W8d主 ×
>>43
うん
こんなクソスレに引っ付いてないでねろ
29: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:40:24 ID:W8d主 ×
まだ11時…余裕だな!
30: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:40:27 ID:KNr ×
自分のいびきで起きる→寝るを5回くらい繰り返す現象

ありますねぇ!

32: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:40:53 ID:W8d主 ×
>>30
それはないわ
息苦しそうでかわいそうや
31: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:40:45 ID:6M8 ×
まずスマホを壁に叩きつけます
33: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:41:13 ID:W8d主 ×
>>31
スマホが手に吸い付いてくる
34: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:41:25 ID:lps ×
限界まで息を止めるんや…
35: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:41:47 ID:W8d主 ×
>>34
命を削る行為や多分
36: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:41:54 ID:mWF ×
仕事疲れたンゴ…ちょっとだけ仮眠とるか
脚「ビクゥ!」

気づかないうちに疲れって溜まっとるんやで

38: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:42:30 ID:W8d主 ×
>>36
ほんま謎現象やなこれ
寝返りみたいなもんかね
41: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:43:11 ID:mWF ×
>>38
日中生活の中での緊張で疲労を自覚しとらんだけなんやで
37: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:42:23 ID:kRz ×
学生時代はむしろ五分間睡眠のお世話になったわ
究極は90秒睡眠
39: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:42:49 ID:W8d主 ×
>>37
ワイは朝まで寝たいの
しかもそれ朝になったら最悪やろ
45: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:44:35 ID:n3J ×
普通に寝てしまって睡眠中なんだが?^_^😡
47: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:45:19 ID:W8d主 ×
>>45
夢遊病かなにか
46: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:44:43 ID:W8d主 ×
トッモがゲームしようと誘惑してくる
あかんあかん
48: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:45:20 ID:q0B ×
>>46
おんJ民で替え玉しよう
49: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:45:55 ID:W8d主 ×
>>48
埋め合わせができないーとかそういう人間関係で悩んでるわけやないねん
52: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:48:28 ID:AYN ×
うんちしてれば眠くなるやろ
53: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:48:44 ID:W8d主 ×
>>52
もう出し尽くした
54: 名無しさん@おーぷん:20/08/18(火)22:49:07 ID:AYN ×
>>53
そりゃ配慮が足らなくてすまんかった
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