上級者サウナ―が初心者サウナ―の質問に答える

なにかあれば答えますよ

何かありますか？

ち○ちんの皮はむかないほうがいい？

>>4
むかなくて大丈夫です
そこまでみてないです

サウナについてなんでも答えますよ

うるせえドラクエ野郎

>>6
ドラクエはやめましょう

ホットヨガのほうが楽しい

>>7
ホットヨガもいいですね

なんで高温の水蒸気でやけどしないの？

>>9
空気中なら火傷しません

サウナでうんこはNG？

>>10
NGです

サウナ検定持っとるか？

>>12
持ってません

ルーティンを教えてください

>>15
サウナ→水風呂→外気浴
以下ループ何セットか
最後はサウナ→水風呂でしめます

仕事は何しとるんや？

>>17
ひみつです

何分はいるん？

>>19
セットでいったら長いと６時間とかありましたね

サウナーってなに？

>>21
サウナを愛する人のことをサウナ―といいます

>>40
なにをもってそれの上級者名乗っとるん？

>>95
歴と感覚を研ぎ澄ませるレベルまできたら上級者です

年収は？

>>23
ひみつです

とくさんか？の対処法

>>24
無視すれば攻略できます

髪傷まない？

>>25
サウナハットあれば傷みません

ロッカーキーは足首？

>>27
足首は効率悪いので手首がよいです

身体が当たっても拒否しなければokのサインってマジ？

>>28
これはマジかもしれないです

岩盤浴の方が興味ある
サウナとどっちが気持ちええの？

>>31
じっくり温まりたいなら岩盤浴がおすすめです
気持ちよさでいったらサウナですかね

塩サウナの正しい入り方は？

>>36
塩サウナについては一度汗がでてきた段階で塩を身体に塗るのがおススメです

両親もサウナに行ってるの？

>>43
親はいきませんね

じーっと座ってるのに耐えられん
何考えてみんな座ってるん？

>>44
ガチレスすると明日の仕事のこと考えてる

>>44
瞑想するのおススメですよ

サウナと水風呂って健康に悪いって聞いたけど
ある日突然死んだりするの怖い

>>46
人はいつかしにます
サウナ入らない人生より私はサウナ入る人生を選びました

サウナハットもってる？

>>48
持ってます

健康にええの？

>>49
自律神経にはよいですね

サウナに入ればうつも治りますか？

>>51
なおりません

あつあつ石でビビンバ作ってもいいの？

>>54
お店に許可をえましょう

下の毛全部抜いてるから恥ずかしくて行けません

>>56
大丈夫ですよ
恥ずかしがらずにいきましょう

冷水じゃなくてぬるま湯置いてるサウナないの？

>>58
ありますよ

水風呂ってどれくらい汚いの？

>>59
汚くないですよ循環してますので

ホンマに入ってくる男の体を確認してるんか？

>>60
確認する人もいますね
ち○こチェックしてる人も中にはいます

自律神経失調症は本当に治るのか？

>>61
体感ですが良くなります

大阪で良いサウナ教えて

>>63
ニュージャパン

こいつ終わ部でクッソ叩かれてたやつ？

>>64
終わ部は知りません

力強い人に無理矢理襲われたときの対処法

>>65
諦めましょう

水風呂に入ってるおっさんをどかす方法ないの？

整うってどんな感じなん？

>>68
ドラッグに近い感覚といわれてます

高血圧やとリスクある？

>>69
リスクはあります

サウナのあとに水に入る意味ってあるんかあれ

>>70
あります
整うには水に入る必要があります

3セットもやると気持ちよくないんやが
1セット目が一番気持ちいい

>>71
整いとして1-3セットの間でありますからね

イッチはカギをどっちの手首につける？

>>72
右手首です効率が良いです

週一でサウナ行ってたら外気浴時にリラックスしなくなってきたわ
やっぱりこれは慣れてきたかなのか？

>>73

>>73
慣れはありますね
私も整わなくなった期間があったのでその時はあえていかないなどの選択肢をとりました

混浴のサウナってありますか？

>>74
ありますよ
豊島園とかは混浴サウナがあります

サウナでﾁﾗﾁﾗ見てたらどう思う

>>76
嫌な気分になります

10分ワンセットと
5分2セット
どっちがいい？

>>83
５分２セットです

好きなお菓子なに？

>>84
ぽてち

しきじってどう？

>>87
水質
サウナ室の温度ともに良いです
ただ人が沢山いて並ぶので覚悟しましょう

ファッションでやってる部分ある？

>>88
いいえ

ヒートショックで死ぬの怖くない？

>>94
しんでたらサウナ施設がないので
大丈夫です

ウェルビーはすこか？

>>96
ウェルビーいいですね
すこです

夜中に行ったら空いてる？

>>98
空いてます

なんてサウナは男性専門ばっかりなん？

>>101
最近女性専用施設もできましたね
元々サウナは女性には人気がなかったからです

バケツのお湯をサウナの石に勝手に入れてる客がいるんやが
あれ入れるタイミングっていつなん？

>>103
それをロウリュといいます
入れるタイミングとしてはサウナ室の温度がぬるいなと感じたらやりましょう

知り合いに勧められたサ道ってドラマが全然面白くなかったんですが

>>107
面白くないなら見るのやめましょう
また見たくなったらみればよいです

サウナ何分くらい入るのがええんや

>>108
温度や湿度や体調などがあるので一概には何分と決められてません
ただ目安５分以上いると良いというのはあります

サウナは健康に悪いってガチ？

>>109
ガチです

水風呂入るとか頭おかしいんとちゃう
死ぬわあんなん

>>110
慣れがありますよ
私も最初入れませんでした

水風呂入るとき人の羽衣剥がすの申し訳ないんやけどみんなどうしてんの？

>>112
私は気にしてません
むしろ羽衣がはがれる瞬間を楽しんでます

サウナ行った時水風呂以外の風呂って入ります？

>>114
勿論はいります
サウナ室入る前等には絶対入ります

サウナってどのぐらい居るのがベストなん？
何回ぐらい水風呂と休みをローテーションすればええんや？

>>115
３セットで十分です
なので１時間くらいがベストですかね

整いってなんやねん

>>123
経験すればわかりますよ

音楽プレーヤー使ってもいい？
言ってるところではとくに制限されてない

>>124
制限されてないならいいと思います

体熱したあとに急激に冷やすとかどう考えても身体に悪いと思うのですがその辺どうなんでしょうか？

>>125
はい悪いと思います
ただそこまで健康に悪いかと言われれば
フィンランド人の平均寿命からして大丈夫という位置づけです

>>193
amazonで売ってますよ

サウナ後やと何キロくらい痩せてるんや

>>128
３キロは痩せますね

オロポってそんな効果あんの？

>>133
ただの飲料水です

上級なやつほど上がってたから水分取れないで酒飲むよな
それが最高なんだろ？
バカだろ死ぬよ

>>134
いえ私は酒飲まない派です

サウナーって水風呂を自分達だけのものと思っとるやろ

>>137
いいえそんなことは

心臓への負担やばない？

>>138
はいやばいと思います

最近寒いから外気浴長くできないんだけど
みんなそうなん？

>>139
露天風呂に足だけつかるとかでもええんやで

>>139
ちゃんと水気拭き取ってますか？
それで全然変わりますよ

都会のサウナってなんであんなに高いん？
田舎住みで銭湯のサウナに入っとるとビックリするくらい値段違う

>>141
土地代とかありますからねしょうがないです

そういや静岡県にあるとあるサウナが天然水を使っててサウナ好きの中でも聖地扱いされてるとかで連れて行ってもらったことあったな
天然水飲めたわ

>>143
しきじですよね
あ○こは昔はかなり良かったです
いまはもう混んでていかないですね

あれ体に害ないの？
めっちゃ暑くして急激に冷やすとか絶対よくないと思う

>>146
まあ良いか悪いかでいえば悪いとは思いますよ

水風呂肩まで浸かるの無理だから
半身浴なんだが

>>148
半身浴でもいいですね
かけ水するのもありです

整うってどんな感覚なん？
何セットも回してようやく整うんか？

>>154
1-3セット感で整います
なのでそれ以降は何回やっても整いません

肩まで浸からんと整わない気がする

>>156
全身冷やすのが大事ですね

なんとなく体調悪い時にサウナ入るのはアリ？

>>158
風邪とかでなければありです

わい杉並区住み
ええサウナ近くにある？

>>159
なごみの湯がいいですよ
サウナ室も豊富で外気浴スペース充分にあります

何やったら上級者になれるん？

>>160
感覚が研ぎ澄まされれば上級者です

乳○押さえて体丸くしたら
水風呂少しは入れる

>>161
そういうテクもありますね
いいと思います

リクライニングするタイプのととのい椅子じゃないと上手く整わないんやけど普通のととのい椅子でも整う？

>>166
はい整います

健康の問題はないの？

>>168
そこまで気にしなくていいです

オロポって言うほど必要？

>>177
必要ありません
お店でよく売られてますが高いので買わないでいいです

ロウリュウで足に赤い斑点がいっぱいできた

>>183
それは甘みといいます
良い傾向ですね

サウナ入ってるときはいいけど
湯冷めするよね

>>186
身体の芯まで温まってないか冷えるとそうなりますね
そういう時は湯につかるようにしてます

たったらどうすればいいですか？

>>189
そのままで大丈夫です

水風呂より外気の方が寒いんだが

>>191
ちゃんと水気とりましょう
それでも寒いならぽんちょとかもありです

自粛してたけどそろそろ行こうかな
コロナ禍でノーマスクのオッサンとひな壇の至近距離で数分はあかんやろと思って行かんかった

>>196
もう大丈夫です十分に楽しみましょう

ウェルビーとかの0℃の水風呂ってどう思う？

>>199
うーんそこまでいいかというと微妙ですね
経験するのはありです

循環器科の医師がサウナ→水風呂は心臓にかなり普段がかかって自殺行為だって言ってるがどう思ってるん？

>>200
まあそういう医者もいますね
私は医学に詳しくないのでわかりません

頭から水風呂入ってそう

>>203
どぼんOKのとこはしますよ

埼玉でおすすめのサウナある？

>>265
ヘッドスパがおススメです
あ○こはフィンランド式でじっくりあたたまります

すまんサウナプロに聞きたいことあったわ
なるだけ長い時間入ったら金○に悪影響出るから最上段の10分くらいで出るんやけど限界まで追い込んでから出るのと時間決めてやるのってどっちがええんや

>>267
限界までやる方がいいです
そこまで影響はないです

サウナから出るタイミングっていつなん？
わからんねん

>>289
限界と感じて他の人がでないタイミング見図り出ましょう

自分でストーブに水かけるの禁止してないとこないのか

>>303
ロウリュあるとこ以外は基本禁止ですね