2:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:55:28.51ID:YJI6EqB10
ゲロ食ってるガ○ジ
3:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:55:50.04ID:ZpR9uR9z0
塩だけが一番うまい
4:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:56:16.19ID:uU4Bt2KF0
オートミール食べるとマジで快便
豆乳に浸してチンするとええで
5:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:56:32.69ID:OP0QD7qha
うんこくってそう
6:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:56:41.22ID:MHop/3V0a
いつもぼっち飯だからみてくれなんて気にしないww
うほww
7:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:57:09.31ID:/nn/DeqXa
ガチでゲロ味しそう
8:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:57:23.14ID:MczrdDnyd
オートミール食う意味がわからない
朝か昼に米茶碗一杯食ったって病気でもなきゃ身体に変化起きねーだろ
12:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:58:42.63ID:MHop/3V0a
>>8
お金ないからねww
9:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:57:41.75ID:sqafNt560
卵ご飯作ってお茶漬けの素振ってお湯少なめでグジュグジュして食べるとうまいよ
10:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:57:50.56ID:ZrWtVRgo0
そのままたべるといいよ
11:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:58:12.34ID:MHop/3V0a
鮭のお茶漬けの素が一番合うかな？
味も濃くて最高ですよ
13:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:58:44.26ID:OgCcPGo80
オートミールは主食で水溶性食物繊維最強クラスやからブリブリやろな
14:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:59:24.80ID:kVZXOJp40
おかゆみたいなのもんだしな
15:5ch名無し民2022/05/17(火) 10:59:38.22ID:MHop/3V0a
お米は食べるとすぐ眠くなっちゃうんだよなぁ
最近はオートミール一択ですよ
安いし
16:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:00:32.39ID:2l4scyu2M
納豆とお茶漬けでゲロ味って言ってるやつら何者なん？
17:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:01:52.15ID:oq7H1uUkM
しょっぱい方向のほうがまだ食えるよな
甘いのはあかんわ
20:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:02:49.74ID:uy6PfvIs0
>>17
オートミールのきな粉餅最強だろ
21:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:03:11.94ID:MHop/3V0a
>>17
甘いのは俺もダメだったわ
むりむり
18:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:01:54.69ID:qiZU25rO0
おかゆも太らないらしいからワイはおかゆ食ってるわ
デブだけど
23:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:03:57.44ID:MHop/3V0a
>>18
お粥は眠くなる
米だし
27:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:06:31.06ID:qiZU25rO0
>>23
眠くなっちゃダメなのかよ
34:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:09:05.41ID:MHop/3V0a
>>27
眠いとやる気出なくなるでしょ
38:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:11:52.88ID:uy6PfvIs0
>>27
血糖値スパイクで病気になるぞ
19:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:02:31.03ID:MHop/3V0a
生きていくうえでの鈍感さは大事
それは食事するうえでも通ずること
食感や見栄えばかり気にしてたらオートミールなんて食えないよww
22:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:03:25.94ID:MczrdDnyd
おかずだけいっぱい食えば良いのに
24:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:04:14.92ID:MHop/3V0a
>>22
おかず高いもん！
25:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:05:10.19ID:nQG3llYK0
朝抜きで昼にオートミールオムハヤシ食った
ハヤシはマイサイズ
26:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:05:16.72ID:rP6uNq52d
正直なれよ
無理すんな♂
28:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:06:50.12ID:r9deJ+sZd
ダイエットどうのこうのじゃなくてうん子ドッサリでるって聞いて食べようと思ってる
29:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:07:06.62ID:OgCcPGo80
安いだけでなく水入れてレンチンやから時間コストもほぼ無い
ワイみたいな自炊派で時間かけたくない人間向きや
でも値上がりするやろな
30:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:07:24.66ID:MHop/3V0a
まぁ腹持ちは米に劣るけどw
深夜によくお腹なってます
そこんとこはお菓子でカバーww
31:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:08:00.03ID:d8zDVZmpp
オートミールは何も手を加えずそのままを楽しむものだぞ
味を足すなんて邪道だ
32:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:08:05.03ID:GUC7780uM
毎日3食オートミールとナイシトールやっとるけど言うほど痩せないし、常に下痢便野郎だぞ
36:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:10:10.84ID:h0anwaDQr
>>32
3食だからやろ
オートミールだろうと食い過ぎは良くない
37:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:10:12.02ID:MHop/3V0a
>>32
流石におかずも一緒に食べないとまずいですよ！
俺は卵焼き毎日食べてる
33:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:08:39.99ID:j2Czvhad0
蒸しパンしかくってない
35:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:09:36.98ID:lR1ovvD80
オートミールにはお茶漬けの素がないと食えたもんじゃない
39:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:13:25.11ID:FStm9XWv0
太ってるやつってデスクワークでろくに運動もしないくせに3食しっかり食べてるんだよな
43:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:16:09.22ID:NDo/czk8d
>>39
いつから３食しっかり食うことが悪になったんだよ…
お前ら必要以上に脂肪絞りすぎてると思わないのか？
40:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:13:34.62ID:eSy9LTYo0
オートミールの蒸しパンって簡単につくれるの？
41:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:14:33.96ID:MHop/3V0a
いまんとこお茶漬けのみで事足りてるな
まだ飽きてない
42:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:14:38.21ID:tIsByuy70
44:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:17:43.00ID:MHop/3V0a
>>42
夜はぐっすり寝るために米の方がいいかもね
お金ないから貯まったら米買うわ
45:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:21:34.61ID:3mWFkQyc0
オートミールのお好み焼きうまいし作るも楽やから重宝してるわ
なおひっくり返す難易度がクソムズな模様
46:5ch名無し民2022/05/17(火) 11:23:13.71ID:uy6PfvIs0
>>45
皿か蓋使え
