>>1
■○○ンゴ
投手が打たれたときに書きこまれるワード。
元ネタはドミンゴ・グスマン（元横浜→中日→楽天等）
の名前と楽天所属時の投球内容から。
現在ではなんJ内外を問わず、語尾として使われる事も多い。
で、1日どんだけ食べてるん？
>>2
朝 ヨーグルト、プロテイン
昼 野菜炒め、味噌汁、ご飯普通盛り、納豆
夜 胸肉炒め、サラダ、ご飯普通盛り、豆腐
>>9
白米食べるなよ
遺伝なんて関係ないぞ
食わなきゃ痩せるんだから
なんならデブは餓死しないんだから断食しろ
何か食べながらスレ立てしてそう
5:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:12:29.52ID:j9RGjvPu0
純粋に摂取したカロ○ーから使ったカロ○ー引いたものが残るからな
嘘は付けない
>>3
>>5
代謝が人によって違うんやで
誰でもガチればMARCH○らいけると言ってるのと同じやでそれ
>>12
代謝とかどうでもいいから食べるなデブ
>>12
そんなもん運動で調節するやろ
>>12
代謝にあわせて摂取カロ○ー減らせ
甘いジュースとグミがやめられない
7:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:13:12.45ID:mozMiuUt0
ワイは6日目で1.2kg減や
ウォーキングと食事量減らしただけやから落ちんけどのんびりやっていく予定
食べたいもの我慢してまで生きてて幸せ？
好きなものたらふく食って飽きたら自殺○るのがコスパ最強じゃない？
太らない体質に生まれ変われたら万々歳だし
>>8
デブみたいな逃避野郎に自殺なんてできないから
で？どれくらい続けたの？
なんｋｇ？
>>13
175cm83kg
16:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:15:32.15ID:YqNtrwcq0
食べた以上に太るやつがいるならそれはもう光合成してるようなもんだからな
ワイまだ20代前半や
周りはジャンクフードや甘い物や揚げ物やジュースや酒を好き放題食べてるのに痩せてる奴らばかり
ワイはちょっと食べただけですぐ太る
>>21
言うたらあれやけどワイより10cm身長低いのに体重同じやから明らかに食べ過ぎやで
ワイも常人と同じ量でも倍太るからほんま辛いわ
毎日仕事終わりは空腹と疲労で意識朦朧としながら帰ってる
ワイ全く同じ体型やったけど半年で15kg落としたぞ
とにかく運動しろや
運動しとるんかな
29:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:18:08.32ID:THA9dqq20
多分ワイの先祖はいつも食い物に困ってたんやろなあ
それでめちゃくちゃエネルギー効率の高い体になってしまったんや
>>29
先祖のせいにすんなよクソデブ
お前がただゴミクズなだけ
動けデブ
デブ叩きとかだいたいデブにいじめられたヒョロガリやろ
うるせぇよデブ、成功した人間全員が同じ量の努力だと思ってんのか？脳みそまで脂肪なんやな
酒だけで1000カロ○ーとかいっちゃって痩せらんない
38:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:20:12.10ID:THA9dqq20
カロ○ー計算してるけど一日1800kcalぐらいしかとってない
成人男性の平均必要摂取カロ○ーが2500kcalやから毎日-700kcal
10日で脂肪1kg落ちるペースのはずやのにもう3ヶ月やって2kgぐらいしか落ちてない
>>38
デブは自分に甘いから足し算間違えてるだけだぞ
糖質制限しない情弱ってなんなん？
魔法のように痩せるのに
>>39
筋肉も落ちる
ワイは筋トレと食事制限で痩せようとしとる
だから糖質の代わりにかなり脂質削ってる
>>46
何言ってだこいつ
どっちも減らせよ
減量時のビルダーやボクサー見習えよ
>>46
で痩せてないんやろ？
成果のない理論気持ち良さそうやな
58:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:23:55.88ID:THA9dqq20
>>50
どっちも減らすのは身体に良くない
ビルダーやボクサーは不健康なレベルの絞りやろあれは
ワイは体脂肪率14%ぐらいで十分なんや
>>58
お前既に不健康じゃん
ご飯の量削るだけでええで
足りなきゃオカズ食え
こんだけで痩せるわ
動かない生活してるとかかね？
どうせ都合の良い計算してんねやろなぁ
44:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:21:21.63ID:inNF3lhda
もっと食うべき
デブによい奴はいない
ほんま半年人参だけ食べて生活してたのに太ったからな
空気だけだも太れる自信あるわ
なんで痩せたいの？
>>49
やるわね
一日中座っているだけのニートとかいうオチでしょ
55:5ch名無し民2022/05/30(月) 22:23:29.18ID:wBxaj15E0
食わなきゃ痩せるんやろけどそんなん無理や
このストレス社会で生きていくためには飯食わんとやっとれんわ
成人の必要な摂取カロ○ー2500kcalもないだろ
食うなよ
こういう実績も出ないのに語り出す奴ってなんなんw
デブってシンプルに普通の人間より食う量が多いんだよな
料理の品数だけ減らしてるつもりでもひとつひとつの量が多い
脂質は多すぎたらあかんけどちゃんととらなあかん
糖質はゼロはあかんけど最低限はとれ
まあガリのほうが甘えや
ストライクゾーンど真ん中狙わんやつってなんなんやマジで
前にVIPでこれにチビ煽り混ぜたようなスレ立てたら発狂したチビが200レスくらいつけてたわ
お菓子もチョコとかクッキーとかはもう3ヶ月食ってない
甘い物大好きやからモンスターとかアクエリアスゼロ飲んでごまかしとる
どうしても我慢できんときも間食はオイコスだけや
とりあえず動けばやせる
食べずに痩せるは不健康やからやめろ
