2020

肩こりひどくて軽く吐きそうなんやが

1: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:15:18 ID:uMr主 ×
なんでや
姿勢も悪くないし運動もしてるのに

引用元:肩こりひどくて軽く吐きそうなんやが

3: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:15:33 ID:JsH ×
枕が合わないんちゃう
6: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:16:10 ID:uMr主 ×
>>3
2年前から同じ枕やねんけどな
16: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:17:32 ID:JsH ×
>>6
へたってそう
4: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:15:37 ID:uMr主 ×
しんどい😭
7: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:16:20 ID:Cj8 ×
最近か？

9: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:16:36 ID:CS8 ×
眼精疲労ちゃう？
13: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:17:13 ID:uMr主 ×
>>9
いうて12時間寝てた日あったけどその日も痛かったで
17: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:17:46 ID:CS8 ×
>>13
慢性的なもんやと日単位で考えてもしゃーないで
11: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:16:44 ID:uMr主 ×
お医者さんに出してもらった湿布貼っても気休め程度やし
12: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:16:53 ID:Nes ×
ストレス？
14: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:17:14 ID:Dkd ×
目の疲れが肩に来るんやで

電子機器控えてホットアイマスクすれば治る


20: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:18:23 ID:uMr主 ×
>>14
これ試してないな
サンガツドラッグストア行ってくるか
18: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:17:53 ID:O3L ×
ワイも肩こりやばいわ
ほぐれる方法おしえてや！
28: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:22:44 ID:uMr主 ×
>>18
つらいよね😢
23: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:19:27 ID:uMr主 ×
でもむしろ肩周辺の筋トレしたら肩こり悪化したから今はお休みしてる
24: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:20:00 ID:CS8 ×
>>23
背筋と腹筋鍛えろ
25: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:20:32 ID:uMr主 ×
>>24
背筋もいたぁい！

26: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:20:55 ID:uMr主 ×
そういや肩こりから首や背中にまできてんねんな
27: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:21:28 ID:uMr主 ×
マジで眼精疲労説はあるかもしらんな
29: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:24:05 ID:uMr主 ×
とりあえずSNSのアプリ消したわ
30: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:24:33 ID:uMr主 ×
ワイの肩凝りのためにさとるはおんjも消してクレメンス
31: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:24:59 ID:uMr主 ×
ワイが肩凝り全快したらサイト復旧していいものとする
33: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:26:06 ID:d4q ×
Eveクイック飲んだら痛み引くで

35: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:27:24 ID:uMr主 ×
>>33
なんじゃいそりゃ
36: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:27:41 ID:uMr主 ×
>>33
頭痛薬やんけ
37: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:28:01 ID:WLs ×
枕変えたりアイスノン使ったりしてみて
40: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:29:30 ID:uMr主 ×
>>37
寝てるときは痛くないから枕は関係ないはずなんよな
30分くらい立ってたり座ってると痛くなる
要は肩に重力かかるといかんのやろな
55: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:37:41 ID:gIH ×
>>40
寝てる時平気でも枕とか寝る時の首の姿勢悪いと肩凝りでるで
57: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:38:45 ID:uMr主 ×
>>55
正しい寝姿勢と首の位置調べるか…

38: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:28:42 ID:57D ×
夏は水分不足で血流が悪くなって肩凝りになりやすいんやで
41: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:30:04 ID:uMr主 ×
>>38
はぇ〜知らんかったわ
水飲んでるほうやと思うんやがな
44: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:32:26 ID:57D ×
>>41
脱水による肩凝りは放置すると脳梗塞とかのリスクにもつながるらしいからたくさん水分とるんやで
46: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:33:33 ID:WLs ×
>>44
そうなんや…
50: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:35:34 ID:57D ×
>>46
脱水は万病の元や
>>47
噛み合わせが悪いとかは？
52: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:36:30 ID:uMr主 ×
>>50
かみ合わせも今まで歯医者に言われたことないかなあ

39: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:28:56 ID:WLs ×
肩凝りとか総合ビタミン剤とかあるよ
42: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:30:24 ID:uMr主 ×
>>39
総合ビタミン剤も飲んでるんやがな
43: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:31:03 ID:uMr主 ×
この年でこの肩こりの酷さとか先が思いやられるでほんま
45: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:32:58 ID:WLs ×
内臓から来る事もあるよ
胃腸は大丈夫？
48: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:34:45 ID:uMr主 ×
>>45
胃腸は知らんな
でも今年はアイスとか冷たすぎるもん全然摂取してないで
49: ↓名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:34:50 ID:6I8 ×
他の病院行った方がいいんじゃないか？

51: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:36:04 ID:uMr主 ×
>>49
それも視野に入れなあかんかもな
53: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:36:32 ID:8td ×
ワイは遺伝性の病気で動脈硬化進んでて慢性的な肩こりや
珍しい病気らしいけどその可能性も考えてみれば
54: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:37:00 ID:uMr主 ×
>>53
はぇ〜…そんなこともあるんか
ニキも大変そうやね
56: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:37:46 ID:1TM ×
腹筋鍛えたら治るってたけしの番組で言ってた
58: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:39:19 ID:uMr主 ×
>>56
これまじ？
鍛えるか
59: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:39:37 ID:WLs ×
整体院に行って見たら？
60: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:41:01 ID:uMr主 ×
>>59
レントゲン撮ってもストレートネックじゃなかったし関節にも問題なかったんよな
61: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:43:56 ID:uMr主 ×
んーやっぱり調べたけど寝姿勢と枕は問題なさそうやな
眼精疲労中心に絞って対策してみるか
62: 名無しさん＠おーぷん:20/08/23(日)15:44:50 ID:uMr主 ×
みんな相談乗ってくれてありがとナス
おんjも当分やめなあかんね
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