【悲報】ワイ、パニ障になる お外に出ると死ぬ模様

流石にしんどい

デパス飲めや

>>3
0.5だけある
日常的に飲むハメになるのは廃人みたいで嫌や

薬飲んだらすぐ治るで

平熱パニックおじさんどう思う？

スレ立てできるのはエアプ

>>6
パニ障って特定のシチュでパニックおこすってだけやからスレ立てくらいいけるやろ多分

>>12
厳密には特定のではなく、突然ランダムで発作くるのがパニック障害や
突然ランダム故にパニック起きて逃げられない状況がたまらなく怖くなって、その不安感がさらなる発作のトリガーになる負のループや
まあスレ立てはできるやろな

>>5
>>7
あれも一種のパニック症状だよ
コロナ怖くて体の機微で病むんや

ワイも軽いパニック障害や
睡眠はとれてるんか？

>>8
睡眠は1日8時間近く取れてるで

>>11
睡眠取れてるなら朝の散歩と食生活改善でセロトニン増やせば扁桃体の暴走治るやろ
今怖いのは不安感やろ？

パニック障害て猛暑で悪化したりむしろましになったりする？
外気温は全く影響せえへんのか？

>>13
息苦しさがトリガーの場合は猛暑で悪化するで

>>15
モロワイやん
湿度高くなって息苦しいよ

>>17
鼻炎持ってない？
上咽頭の炎症起こすと息苦しくなったり、自律神経乱れたりするらしい
特に寝る前とか息苦しく感じてパニック起きる場合はそれが怪しいで

熱中症になりかける
↓
以来暑い日出るのが怖くなる
↓
今日みたいに涼しい比でも症状が出る

これが1週間で起きた

わいは春先から梅雨の時期にしんどくなるな

発作が出たことはあるんか？

>>21
今朝散歩したら出た

>>28
息苦しさがトリガーなら一回耳鼻科行って色々診て貰えば？

>>33
副鼻腔炎だったけど耳鼻科いって完治したぞ
鼻呼吸もしっかりできる

>>37
息苦しさは慢性的にあるんか？

>>41
お、ワイもそのタイプやで 興奮状態になってパニック症状になりやすくなるらし
>>42
外出ると基本ある

>>45
首のこりや背中の痛みとかある？

>>48
ない

こういう奴無理矢理引っ張り出して人前で放置してみたい

>>22
ワイは汗出たり体震えたりするタイプやないわ
ただうずくまる

>>34
発作でる前は予兆あるのか？
例えば強度の不安感とか

ワイちゃんみたいにカフェイン取りすぎた時に出てくるみたいなやつおるか？
人前とか全然平気なんやけどな

てか医者がさんざん「人が多い所だと、逃げられない不安に駆られますか？エレベーターキツくないですか？」って毎回言ってきてそれでむしろ意識してしまってこの有様やわ
ほんま患者増やしたいだけだろ ワイみたいな精神ガ○ジ感謝は一生薬漬けになるからいい鴨なんだろ

>>43
医者のせいにしたら駄目だよね

>>52
すまん
とりあえず医者というサンドバックで鬱憤晴らさせてくれ

>>43
確定診断したり広場恐怖どこで感じるか知る必要がある

>>43
これわかるわ
あまりパニック障害のことネットで調べないようにしてる

パニック障害って完治はせんで
一生の相棒手に入れたな

パニック障害って頭の恐怖の蛇口が壊れるようなもんなんや
例えば高い所歩けって言われても恐怖で足が竦んで歩けんやろ
大丈夫や大丈夫や思い込もうとしても怖さが前に来て歩けんやろ
あんな感じや

>>59
体の少しの機微(息しづらさ、気持ち悪さ)で興奮状態入るようになってるからホンマクソ
ワイの体は壊れた

コーヒーがぶ飲みカフェイン中毒者ワイ
パニ障の素質はなさそうやな

ちな浪人生やから受験できないかもしれない

医者行きたくても外出れないなら詰んでね

>>76
パニックでは絶対に死なないし、起きても数十分の我慢と思って行くしかないで

>>78
つらいンゴ

とりあえず朝散歩で慣らそうと思うんやがええか？

ワイの場合は歯から心臓やけどな

まぁ受験勉強は家でもできるし..
模試は受けれなくなるかもなー

>>108
何とかして脳内のセロトニン増やすんや

姿勢の悪さってメンタルに悪影響ある？

とりあえず朝は庭なり外出るか..

どうなるんかがよく分からん
息苦しくなって吐き気とかがするんか？もしくは失神そうになるのか

ならワイはハゲ薬のんでええか？

ホンマ時間かかったし今でもたまになるんよ

ロラゼパム食べてた頃はほんまきつかった
買い物行くだけで脳が限界アラート出すからな

ワイ過呼吸になるんやがパニ障なんかな

時間あんだからジャバスクリプトとか覚えて在宅プログラマーになれば

でもワイは6年間勉強だけしてきた人間やから勉強抜いたら何も残らないやらうな からっぽやね

寝ろ
精神疾患アピールしてるやつの殆どが寝てない現実

そんなんで外出られなくなったら生物として終わりやん
一回、藁で家作ってマンモス狩りする生活に戻れば治る

パニ症はもうええから鬱にならないよう努めるわ
なんか併発する奴多いらしいから